🌱 Как я пришла к краткосрочной гештальт-терапии?!
В 2022 году я только начинала практику.
За плечами - 3 года личной терапии, обучение на 2-ой ступени гештальт-подхода, десятки тренировочных сессий с коллегами. Я получала отзывы в духе: «Алиса, тебе пора начинать!» Спасибо тем, кто заметил мои успехи и подтолкнул к этому шагу.
Да, я боялась… Но решилась!)
Я думала, что готова ко всему: был интерес к профессии, энергия и желание вкладываться. Но столкнулась с неожиданными трудностями:
❗️ каждый третий клиент приходил только на 1 консультацию — решить конкретный вопрос и получить быстрый ответ.
А я умела работать только в долгосрочной терапии…
Помню, как растерялась: к такому меня не готовили - ни жизнь, ни МГИ.))
Но я точно знала: хочу помогать и мне важно делать свою работу ХОРОШО.
Поэтому я пошла учиться краткосрочной гештальт-терапии.
🎓 Я закончила спецкурс у Полины Гавердовской (Московский Гештальт Институт).
Это обучение дало мне:
- чёткую структуру сессии;
- навыки сверхбыстрой диагностики. Чтобы быстро понимать, "кто" передо мной и как человеку с данным типом личности эффективнее всего помочь.
- понимание, как за 1-2…12 встреч дать максимум пользы.
Опытный тренер подтвердила то, что я уже начинала замечать сама: не всем нужна еженедельная терапия на месяцы вперед. Но у каждого бывают моменты, когда важно быстро разобраться с чувствами, принять решение и выйти из тупика. И здесь краткосрочная работа - бесценный инструмент.
Целый год мы с коллегами изучали теорию эффективной работы на коротких дистанциях. Мы тренировались друг на друге, делали постановочные сессии изображая семейные пары в конфликте, записывали это на видео, отсматривали, анализировали и разбирали сессии до мелочей. До сих пор пересматриваю материалы и каждый раз что-то новое для себя открываю...
А еще это обучение подарило мне работу с парами. Да, иногда это сложнее, чем индивидуальная работа. Но видеть, как между людьми восстанавливается диалог и что-то бесповоротно меняется в партнерах - это похоже на магию!
Сегодня я уверенно работаю и в долгосрочной, и в краткосрочной терапии. Зная, что могу помочь в любой точке пути.
Автор: Алиса Рудаковская
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru