Жить реальную жизнь намного сложнее, чем жить мечтами. ⠀ «Когда-нибудь я похудею». «Когда-нибудь я буду гибкой и пластичной». «Когда-нибудь я исправлю осанку и у меня уйдет двойной подбородок». Уйдет. Сам. И не вернется. Звучит как история про бывшего. ⠀ Но вот уже пятый год он, зараза, не уходит. Пятый год ты покупаешь абонемент в зал, куда ты ТОЧНО придешь, ведь он круглосуточный. «Могу хоть в 3 часа ночи нагрянуть на изгнание второго подбородка!»— думает Катя пятый год. ⠀ Что сделать то, чтоб наконец сдвинуть себя с мертвой точки? 1. Понять, а оно тебе точно надо? Или можно еще потерпеть? 2. Выяснить мотив. Это именно тебе нужно или социуму? Может ты хочешь просто платье по размеру? Или повысить конверсию внимания к себе? Или хочешь быть здоровее? 3. Прилепить себя к окружению, у которых ДЕЙСТВИЯ уже в привычке. -попросить о помощи у людей, которые живут нужным тебе образом жизни -записаться на тренировку (к тренеру или групповую) и ТОЧНО туда дойти. 4. Захотеть. ⠀ Самостоятельно на