Представьте себе такую ситуацию: вы долго идёте по тонкому льду . Каждый день этого пути вы чувствуете напряжение и тревогу. На протяжении всего пути вы сталкиваетесь с препятствиями и трудностями. В реальной жизни это проявляется в непростых отношениях с родственниками, критикой на работе, нахождение в длительной изоляции или стрессе. Со временем замечаете, что не можете расслабиться, чувствуете раздражение и усталость. Эти признаки могут указывать не просто на усталость, а на признаки комплексного посттравматического стрессового расстройства (кПТСР). Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство-это последствия длительного повторяющего стресса. КПТСР часто развивается в ситуациях, из которых человек не мог выйти или защитить себя. Например, в семье с эмоциональным насилием, абьюзивных отношениях или другой токсичной среде. В отличии от ПТСР ( постравматического стрессового расстройства) , которое развивается после одной очень яркой острой ситуации, похожей на взрыв,в кПТСР т