Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Психологические границы: о свободе самовыражения и ответственности

Идею на картинке к посту, сформулированную русским философом-революционером Михаилом Бакуниным, развивали еще Джон Локк и Иммануил Кант в контексте идей либерализма и правового государства. Она выражает принцип, согласно которому свобода человека не является абсолютной, а ограничивается правами и свободами других людей.  Это важно не только осознавать, но и следовать этому принципу в жизни, чтобы коммуницировать с миром без конфликтов и проблем для себя.  Человек свободен делать все, что хочет, пока это не нарушает свободу другого. В основе этого принципа - взаимное уважение и понимание не только своих психологических границ, но и границ другого.  - Свобода слова не дает права оскорблять или клеветать на других.   - Свобода действий не включает право причинять вред другому человеку.   - Свобода предпринимательства не должна нарушать права сотрудников и клиентов. Особенно важно это понимать тем, кто учится выстраивать свои психологические границы. Сегодня нередко приходится сталкиватьс

Идею на картинке к посту, сформулированную русским философом-революционером Михаилом Бакуниным, развивали еще Джон Локк и Иммануил Кант в контексте идей либерализма и правового государства. Она выражает принцип, согласно которому свобода человека не является абсолютной, а ограничивается правами и свободами других людей. 

Это важно не только осознавать, но и следовать этому принципу в жизни, чтобы коммуницировать с миром без конфликтов и проблем для себя. 

Человек свободен делать все, что хочет, пока это не нарушает свободу другого. В основе этого принципа - взаимное уважение и понимание не только своих психологических границ, но и границ другого. 

- Свобода слова не дает права оскорблять или клеветать на других.  

- Свобода действий не включает право причинять вред другому человеку.  

- Свобода предпринимательства не должна нарушать права сотрудников и клиентов.

Особенно важно это понимать тем, кто учится выстраивать свои психологические границы. Сегодня нередко приходится сталкиваться с тем, как после работы с психологом человек, который ранее страдал от внутренних запретов и боязни заявить о своих желаниях и чувствах начинает о них заявлять, не считаясь с чувствами окружающих - так, что невольно может оскорбить и нанести вред. В итоге это приводит к сложностям коммуникации и неспособности выстраивать здоровые отношения в социуме. 

Так вот полезно помнить, что знаменитое «Можно» Татьяны Мужицкой ограничивается ответственностью за то, что можно, и подразумевает не только свободное выражение своих мыслей, чувств и «хотелок», но и понимание того, что за ними последует.

Не бывает свободы вне контекста, и его всегда надо учитывать, рассчитывая пару шагов вперед - к чему может привести свободное выражение себя в текущей ситуации. 

Например, если я хочу сказать начальнику, что я зол на то, что он мне уже 5 лет не поднимает зарплату и считаю это несправедливым, то это может привести к тому, что он:

А) поднимет зарплату, если считает меня особенно ценным работником;

Б) уволит, если полагает, что я легко заменим, и он не желает выслушивать мои претензии в неприятной ему форме. 

В этом примере после «если» начинается контекст, который надо учитывать, прежде чем проявлять свободу слова и действий. Именно эта дальновидность позволяет заранее взять на себя ответственность за их последствия. 

Так работает во всех сферах коммуникации - в личных отношениях, в семейных, в дружеских, в рабочих…

Поэтому, обучаясь выстраиванию психологических границ с кем бы то ни было, развивайте дипломатичность в выражении своих чувств и желаний и предусматривайте контекст - моделируйте заранее последствия от свободного проявления себя, пользуясь формулой «если…, то…» и отвечая за результат своего свободного проявления. 

Всем здорового самовыражения и адекватной свободы!