Вы пришли в зал. Что дальше?
Вы купили абонемент, надели новую форму, сделали вдох… и остановились.
Тренажёров — десятки, людей — много, информации в интернете — ещё больше.
С чего начать, чтобы не потерять мотивацию уже через неделю?
Ответ прост — начните с вводной персональной тренировки
В «Первом Фитнесе» она включена во все тарифы бесплатно — и это не маркетинговая уловка, а реальный инструмент, который экономит месяцы проб и ошибок.
Что это за тренировка
Это не просто «показать пару упражнений».
Это встреча с тренером, на которой:
- проводится мини-диагностика: замеры, анализ состояния;
- определяются цели (похудение, набор массы, укрепление здоровья);
- осваивается безопасная техника работы с тренажёрами;
- составляется план первых тренировок.
Даже если вы «в теме»
Даже опытные клиенты часто меняют свою программу после вводной тренировки.
Тренер подмечает нюансы в технике, которые напрямую влияют на результат и помогают избежать травм.
Для новичков — это обязательный шаг
- Уходит страх подойти к тренажёру
- Появляется понимание, что делать и в каком порядке
- Нет ощущения, что «все смотрят» — тренер всегда рядом
- Возникает уверенность и желание продолжать
Почему мы даём её бесплатно
Потому что наш приоритет — ваш результат.
Мы хотим, чтобы каждая минута в клубе приближала вас к цели.
А значит, правильный старт — это обязательная часть любого абонемента.
Как записаться
При покупке или продлении абонемента просто скажите на ресепшене:
«Хочу вводную тренировку» — и мы подберём удобное время и тренера для вас.
Сделайте первый шаг сегодня.
Вводная тренировка — это билет в мир фитнеса, где всё понятно, безопасно и эффективно.
В «Первом Фитнесе» этот билет всегда бесплатный.