Здравствуйте! Меня зовут Галина Егорова. Гуманистический, практический психолог, FACT,FAP-терапевт.
Но, так было не всегда. Сегодня я хочу рассказать вам историю, которая привела меня в профессию, ставшую моим настоящим делом жизни.
Детство, где всё началось
Я была очень активным ребёнком: постоянно придумывала развлечения, собирала друзей, участвовала во всём, что только можно. В подростковом возрасте в мою жизнь пришло волонтёрство — и осталось там надолго.
Мы работали в детских и молодёжных организациях, ездили на слёты и фестивали. Там я впервые познакомилась с тренингами на командообразование и сплочение. И поняла, что мне невероятно интересно общаться с людьми, раскрывать их сильные стороны, видеть, как они меняются.
А потом пришло время решать «на кого идти учиться?»
По образованию я — государственный и муниципальный управленец. Казалось, что всё складывается: моя будущая работа предполагала постоянное взаимодействие с людьми и реальную пользу для общества.
Но на практике для выпускника без опыта оставались только бумажные задачи. А мне хотелось большего — живого контакта, влияния, работы «человек-человек».
И я открыла для себя совершенно другую область.
Неожиданно я попала в сферу SMM. Интернет-агентство, команда, креатив, проекты — всё это было новым и захватывающим. Но через несколько лет я почувствовала выгорание: перестала расти, перестала получать удовольствие, начала уставать не только физически, но и эмоционально.
Я упрямая — просто так уйти не могла. Но внутри зрело ощущение: пора что-то менять.
В этот период в моей жизни появился психолог. Наши разговоры всё чаще возвращались к теме поиска себя. Тогда я впервые всерьёз задумалась о том, что могла бы сама помогать людям. Но мысль пойти учиться пугала: «С нуля, после института? А вдруг не моё?».
Но я решилась…
Однажды я увидела набор на курс «Практический психолог» и поняла: это шанс. Сердце колотилось, ладони вспотели — значит, надо идти.
Учёба захватила меня с головой. Я вошла в топ-3 лучших студентов, впервые за много лет по-настоящему наслаждалась обучением.
Параллельно начала практиковать — сначала бесплатно, потом за символическую плату. Пошли первые результаты, первые тёплые отзывы, первые истории, когда я видела, как человеку становится легче.
Сегодня
Сейчас я — практикующий психолог, работаю в гуманистическом подходе. Но в практике использую техники, методы и базу знаний и их других направлений. Особенно люблю когнитивно-поведенческую терапию.
Помогаю справляться с тревожностью, депрессией, эмоциональным выгоранием, сложностями в отношениях, проблемами самооценки.
Работаю онлайн, в комфортном для клиента формате, и опираюсь на доказательные методы, которые приносят результат уже через несколько встреч.
---
О чём будет мой канал на Дзен
Здесь я буду делиться:
- понятными психологическими техниками, которые можно применять в повседневной жизни;
- историями из практики (анонимно);
- мыслями о том, как заботиться о себе в современном мире;
- вдохновляющими наблюдениями о людях и нашей внутренней силе.
Это будет пространство, где можно почувствовать поддержку, найти ответы и, возможно, сделать первый шаг к себе.
Если вы чувствуете усталость, тревогу, потерянность или просто хотите лучше понять себя — добро пожаловать. Здесь мы будем искать ответы вместе.
Записаться на консультацию можно через личные сообщения в телеграм: https://t.me/kosmosgalya
Почитать отзывы о работе со мной http://project6132220.tilda.ws
Канал в ТГ, для тех, кому удобно читать там: https://t.me/psycholog_rydom