В ответ на пост Итак, что будем делать: 1⃣ На этой неделе пишем список активностей, идей для досуга, которые давно хотелось бы попробовать/внести в перечень регулярных/практиковать чаще. Например, я хотела бы чаще заниматься вокалом (получается только раз в неделю), ходить в спортклуб минимум 3 раза в неделю, купить курс аппаратных процедур для тела, посетить сухой флоатинг, доехать до Лужников и Мещерского парка (и не ночью😁). 2⃣ Всю неделю контролируем себя и окружающих, находим причины "утечки" времени. Отвлекаетесь во время работы, что в итоге приводит к задержкам после окончания рабочего дня? Часами зависаете в соцсетях, разглядывая чужую фальшивую красивую жизнь? Ненужные вам люди крадут ваше время своими проблемами, долгими разговорами? Тревожность и гиперконтроль не позволяют вам делегировать полномочия? Анализируем, записываем, где и на чем можно сэкономить полчаса-час. 3⃣ В воскресенье выбираем 3 НОВЫЕ активности из списка желаний (не то, что вы делаете постоянно). 4⃣