В погоне за молодостью и красотой мы, женщины, готовы на многое, начиная от безобидной биоревитализации и не таких уж безобидных инъекций ботокса до «тяжелой артиллерии» в виде пластической хирургии. Но очень часто мы забываем о том, что возрастным изменениям подвержены не только наши лицо и тело, но и волосы.
И дело не только в седине. После 35 лет происходит снижение синтеза основных гормонов, которые стимулируют рост волос, таких как эстроген и прогестерон. Однако, помимо гормонального фона, на состояние волос влияют и другие факторы:
дефициты белка, витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья волос;
перенесённые виpyсные забoлевaния;
нарушение микроциркуляции в фолликулах, что затрудняет поступление питательных веществ к волосу;
замедление регенерации волосяных фолликулов, приводящее к уменьшению толщины и плотности волос.
Поэтому забота о волосах должна быть комплексной.
Когда в 2020-м в результате перенесённого всем известного виpyca я потеряла чуть ли не треть своей и так не отличающейся густотой шевелюры, я была в полном отчаянии, так как волос стало не только намного меньше, они ещё и находились в плачевном состоянии. Я прекрасно понимала, что в мои «не шестнадцать» восстановить утраченное будет задачей не из лёгких, и, полгода промучившись с паутинкой вместо волос, весной 2021-го решилась на каре. У меня сохранилось случайное фото, как раз сделанное после болезни.
Каре на моих тонких волосах смотрелось красиво ровно 2 дня после салона, а потом я помыла голову, «уложилась» сама и на следующий день, проснувшись с торчащими во все стороны короткими волосами, решила, что буду их отращивать.
Несколько лет я вела эту борьбу за каждый волосок и сантиметр длины, по большей части безуспешно, пока не решилась в прошлом году пойти к трихологу.
Я сдала N-нное количество анализов, чтобы исключить гормональные проблемы, а также выявить дефициты, способные повлиять на рост волос. Слава богу, никаких серьёзных нарушений не выявилось, и, исходя из этого, был разработан протокол «лечения».
План спасения волос был таков:
- соблюдение питьевого режима и коррекция питания: употребление достаточного количества белка, овощей, правильных углеводов и жиров (орехи, 2 раза в неделю жирная рыба по типу лососевых, сельди, скумбрии, в остальные дни — нежирное мясо, творог; овощи — на ежедневной основе, фрукты — в умеренном количестве из-за сахаров);
- БАДы по выявленным дефицитам;
- физические нагрузки: ежедневная зарядка и не изматывающие силовые тренировки 2-3 раза в неделю (чтобы насытить кровь и мышцы кислородом);
- работа с остеопатом, т.к. выявились проблемы с сосудами шеи, вызвавшие нарушение кровообращения, что не могло не сказаться на росте волос;
- озонотерапия волосистой части головы 1-2 раза в год (классная и эффективная для меня процедура, но дорогая, а их нужно минимум 5 на курс)
- никаких окрашиваний (я продержалась год, но больше не выдержала без любимого блонда и на днях сделала щадящий эйртач)
- специализированный уход (кое-что из назначенного мне не подошло по некоторым параметрам, поэтому подбирала свои средства, но по многим составам консультировалась с трихологом)
План оказался действительно рабочим и эффективным — помимо улучшения общего самочувствия, улучшилось и состояние волос, и качество кожи. Когда была на окрашивании, мастер отметила, что волос стало больше и продемонстрировала, как много появилось новых отросших "коротышей". Но я и сама заметила, что волосы на висках стали гуще и лобные залысины затянулись, да и в целом, объём у корней значительно увеличился.
А теперь я расскажу об эффективных и доступных средствах для ухода за волосами, которые помогают мне отрастить здоровые волосы. Эти средства стоят менее 1000 рублей и их свободно можно заказать на маркетплейсах.
1. Шампунь для жирной кожи головы Talyana cosmetics
У меня повышенная жирность кожи головы и я перепробовала большое количество разных шампуней, эффективных и не очень, пока не нашла тот, что устраивает меня по всем параметрам. Шампунь от отечественного производителя, который отлично промывает кожу головы и волосы, не усиливая при этом жирность. В его составе есть освежающий ментол и салициловая кислота, регулирующая выработку кожного сала. И он реально выполняет обещания — чистоту продлевает на полдня точно, но не превращает при этом волосы в солому, так как бренд позаботился и о длине, добавив в состав мощные увлажнители — гидроксиэтилмочевину и гуар.
Но так как в составе шампуня есть сульфаты, я чередую его использование с бессульфатными средствами для очищения волос. Меня очень радует, что среди российских брендов есть такие жемчужины с классными рабочими составами, которые хочется покупать снова и снова. К ним же относится и следующее средство.
2. Розмариновое масло BRANDFREE SPA
Трихолог неоднократно акцентировала моё внимание на эффективности средств для ухода с маслом розмарина. По её рекомендациям я делала масляно-травяной инфьюз, в который добавляла эфирное масло розмарина. Но это был такой длительный и трудоёмкий процесс, что после пары раз двухнедельного настаивания отпадало всякое желание заниматься этим снова, тем более, что инфьюз получался весьма небюджетным, хотя и эффективным.
И когда несколько месяцев назад я увидела у блогеров рекламу розмаринового масла BRANDFREE SPA, решила, что мне нужно такое же. Меня привлекла даже не масса положительных отзывов, подкреплённых реальными фото с впечатляющими результатами, а то, что мне больше не придётся что-то куда-то добавлять, размешивать и настаивать неделями. У меня теперь есть готовое к использованию средство с высокой концентрацией (10%) экстракта розмарина, которое легко наносится, благодаря удобному дозатору, быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости, не течёт и смывается с первого раза обычным шампунем. А ещё у средства натуральный состав: только масло розмарина из Германии, витамины Е и С. Никакой химии и отдушек.
Как работает розмариновое масло:
останавливает выпадение;
активирует рост новых волос;
помогает при сухости, ломкости
обладает себорегулирующим эффектом (нормализует работу сальных желез, снимает зуд и перхоть, устраняет жирность волос).
Я использую розмариновое масло BRANDFREE SPA не только для роста волос, но ещё наношу его на брови, которые тоже поредели с возрастом. Я выдерживаю масло на корнях волос и на бровях в течение 20 минут, затем смываю. На брови наношу ежедневно, а на волосы — через мытьё.
Результаты меня радуют: на волосах появился заметный "пушок", о котором я уже упоминала выше, волосы стали менее ломкими, появился объём у корней, да и кожа головы стала меньше жирниться. Думаю, что с этим маслом процесс отращивания волос у меня заметно ускорится.
Заказать розмариновое масло BRANDFREE SPA можно по "ссылке".
3. Восстанавливающая маска для волос Masil 10.
У меня много масок и кондиционеров для волос разных ценовых категорий, но мне кажется, что именно эта маска должна быть в арсенале у каждой блондинки, настолько мне нравится тот эффект, который она даёт на волосах.
Из полезного в составе маски — комплекс из 10 протеинов и 15 аминокислот, а также аргановое масло и экстракт центеллы азиатской. Не обошлось без силиконов, но качественный уход за блондом без них невозможен. У маски очень необычная консистенция вязкой паутинки, за счёт чего она очень хорошо распределяется по волосам. Мне достаточно 5-ти минут её воздействия, и на выходе я получаю гладкие, блестящие и шелковистые волосы без утяжеления и потери объёма. Эффект у неё накопительный, чем чаще пользуюсь, тем более здоровыми и красивыми выглядят волосы. Она здорово убирает «пушистость», а ещё пахнет очень приятно.
4. Крем-флюид для волос Ollin Perfect Hair 15 в 1, термозащита.
За свою довольно невысокую стоимость это очень качественное и эффективное средство. Активная формула флюида содержит провитамин B5 и кератин, обладает обширным спектром воздействия и работает сразу в 15 направлениях, обеспечивая волосам восстановление, увлажнение, а также защиту от высоких температур и солнечных лучей.
Я наношу этот флюид на волосы перед сушкой феном: делаю 6-7 нажатий на помпу, растираю крем в ладонях и распределяю по длине волос. Формула средства активизируется при нагревании, образуя на волосах невидимую защитную плёнку. Волосы с этим спреем меньше путаются, выглядят ухоженными и блестящими, и по качеству он совсем не уступает более дорогим аналогам, а некоторые даже превосходит.
В этой публикации я поделилась своим опытом по спасению волос и поддержании их в здоровом состоянии. Мне было бы интересно узнать и о вашем опыте и средствах, которые помогли в этом нелёгком деле. А может, вы уже знакомы со средствами из моей подборки? В любом случае, было бы интересно узнать ваше мнение в комментариях!
Реклама ООО «ЭПЕКО» ИНН 5752084510 Erid:2W5zFFy2KTn