Это просто факт: нарциссы могут вызывать у вас множество сильных эмоций. Из-за их стремления всё контролировать и непробиваемой защиты координация может казаться невозможной, и это может вызвать у вас чувство презрения.
Есть основная причина, по которой вы чувствуете себя униженным в такой ситуации. Проще говоря, для нарцисса вы всегда будете на ступень ниже.
Нарцисс назначил себя судьёй, а значит, можно ожидать снисходительного отношения. Нарцисс часто очерняет ваш характер, иногда напрямую, иногда за вашей спиной.
Этот человек неизбежно будет часто напоминать вам, что вы не справляетесь со многими решениями, предположениями и предпочтениями.
Вы не соответствуете требованиям... никогда не соответствовали и никогда не будете соответствовать.
- Нарциссы критикуют вас за ваши многочисленные недостатки.
- Отрицают ваших представления или потребностей.
- Высмеиваю.
- Игнорируют ваше мнение, настаивают на том, чтобы вы приняли их точку зрения.
- Сомневаются в ваших описаниях важных событий.
- Дают вам советы, которые вам не нужны.
- Резко критикуют, не принимая во внимание ваше мнение.
- Заставляют других плохо думать о вас.
Эти модели поведения возникают не на пустом месте. По мере того как у нарциссов укореняются такие черты, как эгоизм, гнев, высокомерие и чувство собственной правоты, они создают альтернативную реальность, чтобы оправдать свои действия.
Другими словами, в мире нарциссов правда зависит от обстоятельств.
Они настаивают:
- Я особенный и просвещённый, поэтому имею право выносить суждения.
- Возможно, у меня есть некоторые недостатки, но они ничто по сравнению с твоими.
- Каждый раз, когда я веду себя грубо или неадекватно... А: Всё не так и плохо, как ты описываешь, и Б: это была твоя вина.
- Я знаю тебя лучше, чем ты сама себя знаешь.
Вы постоянно чувствуете себя хуже других. Нарцисс постоянно чувствует себя лучше других. Всё.
Стоит ли удивляться, что вы испытываете презрение?
Когда становится ясно, что вы столкнулись с альтернативным взглядом на реальность, позвольте себе почувствовать презрение и разочарование.
Было бы странно, если бы вы этого не почувствовали.
Тем не менее поставьте себе цель: ваши эмоции не будут иметь решающего значения в вопросе о том, кто вы и как вы двигаетесь вперёд.
Вы находитесь рядом с человеком, который настолько привязан к ложному Я, что ваши заявления об обратном не будут приветствоваться. Примите это как данность.
Напоминайте себе, что вы больше не можете позволить себе поддерживать какие-либо глубокие связи с тем, кто считает себя выше вас, а вас — ниже.