- Жёсткая правда жизни:
- конфликты присущи любым отношениям, как тень – свету. И то, как мы их проживаем, как умеем (или не умеем) находить выход из тупика, напрямую определяет траекторию этих отношений – будут ли они крепнуть или медленно рассыпаться в прах.
- Вот только беда в том, что "навык" этот (язык конфликта) прививается нам с пеленок. Родители, первые учителя во всем, дают нам свой словарь, свою грамматику выяснения отношений. И мы, часто не осознавая, несем этот багаж с собой через всю жизнь: от песочницы и детсадовских разборок – через школьные коридоры, дворовые компании, институтские аудитории, рабочие кабинеты – прямиком в нашу собственную семью.
- Но что, если этот усвоенный "язык" – токсичен?
- Что если вместо мостов он строит стены? Вместо "я-сообщений" – обвинения? Вместо поиска компромисса – молчаливую войну или разрушительные взрывы? Что если стратегии, впитанные с молоком матери (или отцовским гневом), на деле являются минами замедленного действия под фундаментом наших взрослых отношений?
- Мы отталкиваем эти уроки интуитивно, чувствуя их фальшь или боль... но часто бессознательно воспроизводим. Потому что это – наш первый, родной диалект конфликта. Даже когда он ранит. Даже когда он ведет в тупик. Даже когда мы клянемся: "Я никогда не буду как они!".
- Для тех, кто вырос в токсичной или дисфункциональной семье, этот "родной" навык решения споров часто оказывается:
- Языком манипуляции: "Если ты меня любишь, то...", молчание до скончания веков.
- Оружием подавления: крик, оскорбления, унижение, физическая сила.
- Броней избегания: уход от проблемы, отрицание, "заметание под ковер" до следующего взрыва.
- Порочным кругом обвинений: поиск виноватого вместо поиска решения.
- Тотальным недоверием: ожидание подвоха, неискренности, где их нет.
- Это глубокие раны, превращенные в метод общения!
- Значит ли это, что мы обречены?
- Нет. Это значит, что путь к здоровым, счастливым отношениям начинается с пересмотра этого самого "наследства". С мужества признать: "То, чему меня научили в конфликте, часто вредит мне и моим близким". С готовности размотать клубок усвоенных реакций и понять: откуда ноги растут у этой мгновенной обиды, этого леденящего молчания, этого неконтролируемого взрыва?
Автор: Кирилловских Юлия Петровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru