Давайте проведём сегодня день безоценочно. Безоценочное наблюдение Просто наблюдайте за людьми, не делая поспешных выводов и оценок. Такой подход показывает, как часто наши суждения бывают поспешными: мы додумываем за других, а потом расстраиваемся из-за собственных фантазий. Это поможет развить терпимость и поможет видеть настоящих людей без проекций и догадок. Очень терапевтично кстати)☝️