Каждому знакомо чувство усталости. Но если оно не проходит неделями, сопровождается снижением работоспособности, ухудшением сна, раздражительностью и частыми простудами — это может быть сигналом серьёзных нарушений в работе организма, прежде всего иммунной системы. Хроническая усталость — не просто последствие стресса или недосыпа. Это состояние, которое всё чаще диагностируется как у женщин, так и у мужчин, и даже у детей. И часто причина кроется глубже, чем просто «переработал» или «устал от забот». Среди наиболее частых скрытых причин: Особенно часто такие состояния диагностируются у мужчин после 35 лет, когда организм реагирует на внутренние перегрузки через общую слабость, апатию и снижение интереса к жизни. У женщин симптомы могут маскироваться под ПМС, анемию или «осеннюю хандру». У детей, как правило, это проявляется частыми ОРВИ, снижением внимания и повышенной утомляемости, снижением успеваемости в школе. Прежде всего — не игнорировать симптомы. Если отдых, витамины и спорт
Скрытые причины хронической усталости: когда стоит проверить иммунитет и как ему помочь
12 августа 202512 авг 2025
5
2 мин