СТРАХ БЫТЬ ОТКРЫТОЙ - КАК ТЕЛО ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ?
Мы все носим свои доспехи: кто-то боится показаться слабой, кто-то — быть осуждённой, кто-то — услышать «ты слишком…».
И часто эти доспехи — не только в голове, но и в теле. Наше тело запоминает все, что с нами происходит и хранит эти воспоминания всю жизнь. Каждая клеточка нашего тела разумна и знает как ей реагировать на все происходящее процессы в организме.
Напряжённые плечи. Сжатая челюсть. Поджатый живот. И, конечно, зажатые интимные мышцы.
Это как «замок», который держит нас в состоянии защиты. У женщины нет функции защищаться, это функция принадлежит мужчине и для него она естественная. А если женщина начинает чувствовать себя беззащитной это заставляет её тело полностью напрягаться.
Когда мы мягко начинаем работать с телом, расслаблять его, учиться доверять себе — эти «замки» открываются.
Тело перестаёт быть полем боя и становится местом, где тебе безопасно. Единственное, что может помешать женщине - это страх пойти в это расслабление, страх, что в этом может быть не безопасно. Но как только женщина начинает действовать и идти в это расслабление, она с каждым шагом понимает, что это не только безопасно, но и дает ощущение радости жизни.
ВУМБИЛДИНГ — это не про «показать» или «доказать».
Это про то, чтобы позволить себе быть настоящей. И почувствовать, как это — быть открытой, но в безопасности.
Подробнее о методике на сайте https://vumfitkrsk.ru/
