В Китае грибы — не просто еда. Это отдельная фармакопея. Некоторые из них ценятся наравне с женьшенем, а иногда и выше, потому что воздействуют мягко, комплексно и глубоко. Рассмотрим каждый гриб в отдельности.
🍄 Ежовик гребенчатый
В китайской медицине его относят к продуктам, которые питают Селезёнку и Желудок, успокаивают Шэнь (психику) и способствуют регенерации.
- Селезёнка отвечает за пищеварение и усвоение.
- Желудок — за приём пищи и преобразование её в энергию Ци.
- Если органы в порядке — энергия и кровь создаются правильно, а ум ясен.
Реальные эффекты
- Улучшает пищеварение при гастритах, язвах.
- Поддерживает когнитивную функцию и концентрацию.
- Может снижать уровень тревожности и улучшать сон (мягкое действие на нервную систему).
Мифы
- Миф: «Ежовик полностью восстанавливает нервную систему».
Факт: он стимулирует рост нервных клеток в определённых условиях, но не «лечит» все неврологические болезни. - Миф: «Можно пить в любой дозировке без перерывов».
Факт: длительное применение требует контроля, особенно при избыточной кислотности желудка.
Примеры состояний, при которых назначают ежовик:
- хронический гастрит
- язва желудка и двенадцатиперстной кишки
- слабое пищеварение, вздутие, поносы
- плохой аппетит после болезни
- «пустота» Селезёнки (слабость, бледность, утомляемость после еды)
- сухость во рту и горле
- лёгкие депрессивные состояния, рассеянность
Почему помогает: питает желудочную Инь, стимулирует выработку Ци, помогает заживлять слизистые, успокаивает нервную систему.
Противопоказания:
- При выраженном холоде в организме — если человек постоянно мёрзнет, чувствует зябкость, есть частый жидкий стул. Ежовик слегка «охлаждающий», может усугубить слабое пищеварение.
🍄 Кордицепс
Относится к редким тоникам, которые одновременно питают Инь и Ян, укрепляют Почки и Лёгкие.
- Почки в ТКМ — основа жизненной силы, «батарейка» организма.
- Лёгкие управляют дыханием и распределением энергии Ци.
Кордицепс мягко повышает общий тонус, при этом не перегревая организм.
Реальные эффекты
- Повышает выносливость, улучшает адаптацию к нагрузкам.
- Может поддерживать дыхательную систему (особенно при хронических бронхитах).
- Снижает уровень «плохого» холестерина и улучшает микроциркуляцию.
Мифы
- Миф: «Кордицепс — натуральный допинг, заменяющий тренировки».
Факт: он улучшает энергообмен, но не создаёт мышечную массу и выносливость «с нуля». - Миф: «Подходит всем».
Факт: при избыточном жаре в теле (например, потливости, покраснении лица) он может ухудшить состояние.
Примеры состояний, при которых назначают кордицепс:
- хронический бронхит, кашель с нехваткой дыхания
- общая слабость после тяжёлой болезни или операции
- ночные поты, одышка, упадок сил
- импотенция, снижение либидо при пустоте Ян Почек
- шум в ушах, боли в пояснице из-за дефицита Почечной эссенции Цзин
- длительная усталость и истощение после COVID или других вирусов
Почему помогает: одновременно восполняет глубинную энергию (Почки) и поддерживает дыхание (Лёгкие), улучшает кровообращение и обмен веществ.
Противопоказания:
- При синдроме жара в организме — если у человека высокая температура, воспалительный процесс в активной фазе (пневмония, острый бронхит, ангина, язва и т.д.) — кордицепс может «подпитать» и болезнь.
- Сильная гипертония — есть риск усилить давление.
- Гиперфункция щитовидной железы (по ТКМ — синдром жара в сердце и печени) — может усилить перевозбуждение.
- Аутоиммунные заболевания в острой фазе — стимулирующий иммунитет эффект может усугубить воспаление.
🍄 Рейши
Рейши считают одним из лучших средств для успокоения Шэнь (психики), питания Сердца и укрепления энергии Ци.
- Сердце в ТКМ — не только орган, но и «трон» сознания.
- Если оно в гармонии — человек спокоен, уравновешен и уверен.
Реальные эффекты
- Снижает уровень тревожности и помогает при лёгкой бессоннице.
- Может регулировать иммунную активность (особенно при аутоиммунных состояниях в ремиссии).
- Уменьшает усталость при хронических заболеваниях.
Мифы
- Миф: «Рейши лечит рак».
Факт: он может поддерживать организм во время терапии, но не является противоопухолевым средством сам по себе. - Миф: «Безопасен для всех».
Факт: при низком давлении или склонности к кровотечениям может быть нежелателен.
Примеры состояний, при которых назначают рейши:
- бессонница, тревожность, раздражительность
- сердцебиение, одышка при волнении
- хронический стресс с истощением
- синдром хронической усталости
- частые простуды из-за слабой защитной Ци
- аллергии (в период ремиссии)
- головокружения и слабость при анемии
- дрожь, тремор от нервного истощения
Почему помогает: гармонизирует связь Сердца и Почек, успокаивает нервную систему, нормализует работу иммунитета.
Противопоказания рейши:
- При низком давлении — рейши может дополнительно понизить его.
- При выраженной сухости организма — при сильном недостатке жидкостей (сухие слизистые, запор, жажда) рейши может еще «подсушить».
- При приёме антикоагулянтов — рейши разжижает кровь, может усилить риск кровотечения.
- Перед операциями — за счёт влияния на свёртываемость (разжижает).
Общий вывод
- Ежовик — для ЖКТ, мозга и мягкой поддержки нервной системы.
- Кордицепс — для лёгких, почек, энергии и восстановления сил.
- Рейши — для успокоения ума и гармонизации иммунитета.
А что между ними общего?
У ежовика гребенчатого, кордицепса и рейши действительно есть общие свойства, но есть и важные различия в их «направленности»:
- Укрепляют Ци — все три поддерживают общую жизненную энергию, помогают при истощении и слабости.
- Повышают иммунитет — в ТКМ это трактуется как укрепление защитной энергии (Вэй-ци), что снижает восприимчивость к болезням.
- Успокаивают Шэнь (разум, психику) — мягко стабилизируют психоэмоциональное состояние, особенно при длительных болезнях.
- Снижают хроническое воспаление — с точки зрения ТКМ, уменьшают скрытый Жар, особенно если он связан с истощением.
Главная ошибка
Думать, что эти грибы — универсальная таблетка. В китайской медицине их никогда не применяют «вслепую», а назначают в связи с особенностями каждого отдельно взятого человека.