Иногда самые болезненные удары приходят от тех, кому мы доверяем

Иногда самые болезненные удары приходят от тех, кому мы доверяем. И именно это делает их особенно разрушительными - ведь, чтобы сохранить связь, психика готова закрыть глаза на очевидное.

Психолог Дженнифер Джой Фрейд столкнулась с этим в своей жизни. В терапии она вспомнила события детства, связанные с сексуализированным насилием со стороны близкого родственника. Реакция семьи стала повторением самой травмы: близкие публично поставили под сомнение её слова и стали соучредителями фонда, который продвигал теорию «ложных воспоминаний» (фонд закрыли лишь в 2019 году, но его эксперты - известные и уважаемые люди - внесли существенный вклад в защиту преступников и насильников).

Этот опыт вдохновил Дженнифер на тридцать лет научной работы. Она ввела понятие травма предательства, и слепота к предательству описала феномен институционального предательства и предложила модель DARVO.

DARVO - это три шага, по которым разворачивается манипуляция (и которой часто пользуются преступники)

Deny — отрицание фактов.

Attack — переход в атаку, упрёки, обвинения.

Reverse Victim & Offender — смена ролей: виновный заявляет, что он жертва, а вы агрессор.

В DARVO есть одна цель — лишить вас уверенности в собственной реальности. И чем ближе человек, тем легче он достигает результата: внутри включается механизм слепоты к предательству, когда мы занижаем серьёзность происходящего ради сохранения связи.

💡 Как распознать, что ситуация пошла по DARVO-сценарию

После разговора вы чувствуете растерянность и вину, хотя пришли с фактами.

Вам становится сложно вспомнить последовательность событий.

Возникает желание защищать того, кто причинил вред.

Разговор уходит от сути и превращается в спор о вашем характере или мотивах.

🔹 Как действовать

Прямо назвать приём: «Сейчас происходит DARVO».

Вернуть фокус на факты, зафиксировать их письменно.

Установить границу: «Обсуждаю конкретные действия, а не личности».

При необходимости прервать контакт, чтобы сохранить ресурс.

Найти стороннюю опору — друга, специалиста, сообщество, которое вернёт уверенность в вашей версии событий.

Работа Дженнифер Фрейд даёт мощный инструмент — язык для описания сложных ситуаций. Когда мы можем назвать происходящее, оно перестаёт управлять нами.

А вам практика : вспомнить и привести примеры ситуаций из СМИ (а можно и из жизни), когда совершено преступление, а потом оказывается что во всем виноват пострадавший (и он несет наказание, а преступник идет обижать следующего).