«Добрый день, хочу похвастать и одновременно пожаловаться. Мой вес сейчас при росте 167 см составляет 89 кг. Два месяца я старательно худею при помощи нефритовой диеты. До того, как начала придерживаться ваших советов, весила 94 кг. Первый месяц вес активно снижался, а под конец второго – замер на месте. Что делать? Я прочитала в интернете, что полезные свойства нефрита могут снижаться при длительном использовании. Или причина – в другом? Помогите, пожалуйста – так жалко терять хорошие результаты. Почему же мой вес стоит на месте? Жду ответа. Елена Меркурьева, г. Москва От редакции отвечает Марина Самарская, литотерапевт, директор центра нетрадиционной медицины «Елена, нефрит, если он куплен в салоне или магазине с проверенной репутацией, не может в одночасье лишиться своих полезных энергетических свойств. Китайские императоры использовали для омоложения, здоровья и долголетия посуду и мебель из этого древнейшего лечебного самоцвета на протяжении столетий, передавая эти изделия и предм
«Добрый день, хочу похвастать и одновременно пожаловаться. Мой вес сейчас при росте 167 см составляет 89 кг. Два месяца я старательно худею при помощи нефритовой диеты. До того, как начала придерживаться ваших советов, весила 94 кг. Первый месяц вес активно снижался, а под конец второго – замер на месте. Что делать?
Я прочитала в интернете, что полезные свойства нефрита могут снижаться при длительном использовании. Или причина – в другом? Помогите, пожалуйста – так жалко терять хорошие результаты. Почему же мой вес стоит на месте? Жду ответа.
Елена Меркурьева, г. Москва
От редакции отвечает Марина Самарская, литотерапевт, директор центра нетрадиционной медицины
«Елена, нефрит, если он куплен в салоне или магазине с проверенной репутацией, не может в одночасье лишиться своих полезных энергетических свойств. Китайские императоры использовали для омоложения, здоровья и долголетия посуду и мебель из этого древнейшего лечебного самоцвета на протяжении столетий, передавая эти изделия и предметы по наследству. Поэтому нефрит и его свойства вечны. Вес же останавливается по нескольким причинам.
Например, объем пищи, указанный в нашей диете, может быть великоват для вашего обмена веществ, поэтому обязательно сократите объем потребляемой пищи с 200 г (даже если это салат) до 100 г.
В каждой диете наступает «стадия плато», когда организм уже перестроился и привык к новому режиму. Диета больше не является для него неожиданным потрясением. Теперь организм настроен на сжигание меньшего количества калорий – ведь сократилось их потребление; для сохранения энергии замедляется обмен веществ.
Поэтому смело заменяйте очередной прием пищи водой без газа, и если отлично себя чувствуете, обязательно там, где это возможно, ходите пешком. От остановки или стоянки, из магазина – пройдите несколько «холостых» кругов вокруг дома. И все получится – вес будет снижаться, как и прежде!
Удачи и здоровья, любите себя и нефрит!»
❤️Поддерживайте канал лайком, если узнали для себя новое и интересное👌
🖊️ Подписыватесь на наш телеграм-канал https://t.me/galereya_samotsvetov - обзоры украшений, обсуждения, полезные советы.
✅ Поддержать канал можно отправив донат на любую сумму прямо через официальный сервис в Дзене.
Рекомендуем так же: