Какие этапы проходят пары в отношениях?

КАКИЕ ЭТАПЫ ПРОХОДЯТ ВСЕ ПАРЫ В ОТНОШЕНИЯХ ?

Отношения: от влюбленности до зрелой любви.

Замечу, что прохождение этих этапов, зависит от того, как строились отношения с родителем (больше мамой) в первые три года жизни.

Застревание будет происходить, ровно на тех этапах, которые были не пройдены в детстве.

Каждый этап отношений важен, и они приносят свои радости и вызовы! 🌈 Давайте разберем их подробнее:

1⃣ Слияние (идеализация)

Это период влюблённости и словно растворенности в друг друге. В этот период мы видим друг друге то, что хочется увидеть (проекция). И соответственно, можем не замечать, или не обращать внимание на то, что не нравится. Здесь много «МЫ», много внимания, ухаживаний и подарков. Задача - сформировать привязанность (эмоционально привязаться к человеку; без эмоциональной связи сложно выстроить дальнейшие стадии).

Если партнеры эмоционально не зрелые, не готовы принимать в себе и в другом, разные проявления, в том числе такие , которые не очень нравятся, отношения могут заканчиваться на этой стадии.

2⃣ Выход из слияния (дифференциация)Идеализация уходит, а мы начинаем видеть партнера таким, какой он есть. 💔

Да, как будто слетают «розовые очки» и это не очень приятный этап. На этом этапе пара встречается со своим первым кризисом. Также имеется большая вероятность разрыва отношений/разводов. Здесь есть риск измены.

Это может быть непросто! Но именно в этой разности вы можете научиться понимать друг друга глубже. Конфликты становятся шансом для открытого диалога и коммуникации. Полезные вопросы на этом этапе : «Как мы обходимся с этой разностью? Где мы воссоединяемся? Что общего остается? На сколько это ценно для меня? (общие ценности, цели и тд)».

3⃣ Автономия и конфронтация

Партнеры начинают искать свою индивидуальность и могут столкнуться с соревнованием.

Этот этап является автономным и конкурентным, потому что партнёры начинают конкурировать. Когда каждый начинает доказывать, что его вклад семью – больше. И со стороны кажется, что партнёр этого не ценит.

Это нормальный эволюционный этап отношений.

Проблемы могут возникать, когда один партнёр двигается, развивается, а другой – нет. Здесь может быть много разочарований. Есть риск развода/распада пары. Вопросы на этом этапе: «А нужна ли я партнеру?». Тогда на помощь приходит: «А за что я могу уважать своего партнера, который двигается не так, как я?», ответом может быть, например, заботится, много помогает, способствует вашему росту, доверяет. Если это обнаружить, то это может быть ценностью, которая будет сохранять пару.

4⃣ Сближение *💞

Мы открываем новую главу в отношениях! Перейдя на этот этап, партнеры говорят, что «отношения вышли на новый уровень», есть ощущение «медового месяца». Партнеры будто начинают встречаться заново. Возникает интерес к сближению: мы не хотим быть в слиянии друг с другом, но хотим быть рядом. Конфликты становятся инструментом улучшения отношений в паре, партнеры их больше не боятся. Они помогают выяснить, что действительно беспокоит каждого из партнёров. Это прекрасный способ обновления жизни в паре, где есть близость, и любовь, личное пространство, и умение обсуждать и договариваться.

Партнеры могут по достоинству оценить близость и поддержку, ищут способы проводить время вместе, сохраняя личное пространство и независимость.

5⃣ Продуктивная любовь (Здоровая взаимозависимость)

Добравшись до этой стадии, пары научились много чему, и они находятся на высоком уровне понимания и принятия. Здесь два зрелых человека, которые бескорыстно заботятся друг о друге, просто чтобы было хорошо. Это отношения не из нужды и дефицита, а из желания расти и развиваться вместе.

Если вы в отношениях, на каком этапе вы себя узнаете? Есть ли трудности, с которыми вы сталкиваетесь? В чем они выражаются? Если есть чем поделиться или рассказать, то пишите в комментариях!

Автор: Чефонова Наталья Андреевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru