Добрый день мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Не секрет, что мы, психологи сами проходим личную психотерапию, а потому многое понимаем изнутри. Поэтому то о чем я пишу в этом материале, мне знакомо не понаслышке.
Очень многие из нас хорошо знакомы с Внутренним критиком, травмированным ребенком и и не идеальным родителем внутри себя.
Знакомство со всеми жителями психики важная история, ведь психотерапия не только позволяет всех этих персонажей обнаружить, но и поставить их себе на службу.
Когда «все дома» и в доме порядок, жизнь меняется. Нет, не резко, постепенно, но качественно!
В психотерапию чаще всего приводит внутренний конфликт, а именно конфликт между членами нашей внутренней команды.
Внутренний родитель назидает и запрещает!
Внутренний ребенок капризничает и все время чего-то хочет.
А Взрослого вообще можно и не обнаружить!
И ведь этими тремя жителями наша психика не ограничивается. Каждый из них еще и в разные наряды может рядиться.
При таком раскладе, когда «каждый со своим уставом в один монастырь» не точно не договориться, а в этом хоре голосов совершенно невозможно услышать себя.
И вот только когда происходит трансформация как результат психотерапии и каждый начинает заниматься своим делом, наступает момент, когда все эти спорщики замолкают и у человека появляется возможность услышать себя и понять свои желания, осознать ценности.
Если выражаться по-Фрейдовски, то это происходит, когда Эго (Я человека) занимает центральное место, принимает решения и руководит.
Поэтому, если внутри хор и все спорят и никак не принять решение, то имеет смысл навести порядок!
Иначе себя не услышишь.
Я в этом гуле голосов совсем не слышно и не видно.
По сути внутренний конфликт, это неумолкающее эхо тех конфликтов, которые стали средой, в которой происходило взросление человека.
Это и конфликты между родителями и запреты на проявление и реализацию, на чувства и те первые сомнения, которые проросли в психике корнями.
Автор: Сердюк Алевтина Александровна
Психолог, Терапевт ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru