Психология не точная наука. В ней нельзя измерить и взвесить. А сам "предмет", который изучается психологией, "душа", термин, которому в психологии дается весьма расплывчатые формулировки. Ну как тут не загрустить? Особенно, если вы десять последних лет заняты тем, что безуспешно меняете свою жизнь к лучшему при помощи психотерапии.
Давайте определимся, за что отвечает современная психология.
- Увидеть закономерность, обнаружить и классифицировать причины того или иного поведения человека (вплоть до девиантного).
- Дать типологию основным формам привязанности, отношений, отклонений.
- Помочь сформировать новые, более полезные привычки в виде поведенческих реакций.
Как видим, поле для деятельности в рамках психологии не так велико. И именно поэтому призывы к тому, чтобы перестать излишне все психологизировать звучат все чаще.
Теперь о том, почему вам может не помогать психотерапия. Пять причин.
1. Человек приходит к психологу с запросом, который должен разрешаться иным путем, нежели психотерапией. Либо в дополнение к ней.
Например, женщина с созависимым паттерном в отношениях хочет встретить близкого человека и выйти замуж. Уменьшить тревожность, повысить уверенность в процессе совместной работы с психологом у нее получается. А вот встреча с любимым так и не происходит.
Для того чтобы встретить близкого человека, нужны глубинные изменения. Здесь требуется активное делание, а не только осознавание своих чувств и паттернов.
2. У клиента велика Гордыня.
Да, психология (кроме православной) не работает с этим компонентом нашей психики. И потому Гордыня может даже усиливаться в процессе терапии. Например, по причине того, что человек при появлении первых положительных результатов начинает думать о себе "какой я молодец!" Или женщина неосознанно ставит себя выше многих, в том числе, мужчин. Чем отталкивает от себя всех, с кем она могла бы построить личное счастье.
3. Человек находится в таком периоде жизни, когда ему жизненно необходимо побыть неудачником.
Сколько по времени? Да у всех по разному. Два, три, пять лет даются на то, чтобы человек подумал над своим поведением. А чтобы он не вернулся в свое прошлое нехорошее бытие-житие, новая, более лучшая, жизнь временно ему не дается.
Что приводит к тому, что психотерапия как-будто не "помогает". Помогает, но не в полной мере, в какой могла бы, если бы человек находился в другой, более благой период жизни.
4. Человек надеется на то, что психология в принципе не может изменить. Например, поднять и улучшить самооценку/самощущение.
Под влиянием своего опыта я заметила, что самооценка и уверенность у моих созависимых клиенток не сильно зависят от детских травм и являются особенностью психики, то есть, являются врожденными. А ведь психология говорит (вернее, говорила): "Это у вас все из детства". Да, из детства, которое проистекает из рождения)
И вот совсем недавно, были проведены исследования*, которые подтвердили эту мою догадку. Самощущение, а также склонность к созависимости, это то, что у человека индивидуально и дается ему от рождения. И даже гены выделили, которые отвечают за это!
Поэтому запрос созависимого клиента (а именно у них имеются проблемы с самоощущением): "Помогите поднять самооценку" в принципе не должен так звучать. Психолог может помочь найти человеку способы, которые бы нивелировали последствия низкой самооценки.
5. Та проблема, которую хочет разрешить человек не относится к психо-эмоциональной сфере, а относится к духовной.
Это раньше говорили "Заболел? Иди полежи и подумай, кого ты осудил и как согрешил!" Сейчас болезнь воспринимают как тандем тела и психики (той психики, которая не про душу).
Духовная сфера не регламентируется современной психологией. Духовная, это не про театры и музыку, это про отношения человека с Богом. Если в этих отношениях полная неразбериха, то тоже самое будет происходить в других сферах жизни.
Прекрасно, если психолог может сказать своему клиенту об этом. А если нет? Тогда человек будет обречен на десятилетия не помогающей ему психотерапии. И все потому, что его проблемы находятся в духовной сфере.
Важно уметь разделять проблемы психо-эмоционального и духовного планов!
Современная психология прекрасно справляется с проблематикой, о которой я говорила выше. Если вы хотите решить проблемы, которые ей не подвластны, то, увы, будете обречены на неуспех. Но если соединить психологию и духовность, то результативность такой работы возрастет многократно!
Надеюсь, я вас не сильно расстроила. Но ведь не зря же говорят, что "врага надо знать в лицо"!)
Предлагаю вам взглянуть в лицо вашему внутреннему врагу и вместе со мной пройти путь к себе счастливой/му!
© Ольга Федосеева, 2025
* Самоотношение созависмых женщин: психологические и генетические предикторы. Российский психологический журнал. 12.07.2025
Автор: Ольга Федосеева
Психолог, Психология Взрослости
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru