Кожу ещё называют зеркалом нашего пищеварения, которая показывает то, как работают наш внутренний очиститель и самый главный трудяга тела. И продукты, а если говорить точнее питание очень сильно сказываются на то, как наше пищеварение работает. И в большом итоге это сказывается на коже.
Об это говорят многие специалисты, но наиболее известная теория о продуктах и состоянии кожи лица была выдвинута специалистом Нигмой Талиб, которая даже выделила типы лица на основе питания.
И я долго пыталась понять - что же не так, что же влияет на мое лицо? И нашла один продукт, а точнее группу продуктов в своем холодильнике.
Что же это за продукт
А говорю я о молочной продукции и молоке. Да, я готова к тому, что сейчас в меня полетят помидоры, ведь молочные продукты это очень полезно и источник кальция ( но я предпочитаю получать его иным путем, чтобы на моем лице не было проблем ). Однако я скажу, что не у всех кожа и пищеварение так сильно реагирует на молочные продукты. Часто это происходит при скрытой непереносимости лактозы и козеина ( молочный сахар и молочный белок ), которые находятся в солярных продуктах.
В китайской системе и вовсе молочные продукты считаются не самыми полезными для здоровья, кожи тела, считается, что они ускоряют старение и вызывают сырость в теле, которая и становится причиной проблем с самочувствием и здоровьем.
Скрытая непереносимость молочной продукции может проявлять себя по разному, например, человек может выпить стакан молока и резко ощутить слабость, вялость, а может и растроиться живот. Это наиболее яркие варианты того, как может проявлять себя непереносимость молока и молочных продуктов. Но есть ещё и скрытые проявления, например, это та же отечность, а второй момент - это как раз изменения на лице, которые трудно связать с молоком или молочными продуктами.
Опять же специалист Нигма Талиб выделила такой вариант лица, как молочное лицо, которое характерно для тех у кого пищеварение и кожа реагируют на молочные продуктов.
И характерная особенность такого лица - это прыщи и высыпания на коже лица ( хаотичные чаще всего и мелкие несовершенства ), которые часто появляются в области подбородка и лица. У меня проблемы была именно с подбородком. При этом лицо может отекать, особенно область под глазами, под глазам могут появляться тесные круги, мешки под глазами.
Кожа может становиться более тонкой, особенно, если молоко сочетается с сахаром ( так как сахар влияет на выработку коллагена и эластина ).
Поэтому со временем из рациона я полностью убрала молочные продукты, либо заменила. В первую очередь заменила жирные сорта сыра ос более легкие, молоко почти не беру, либо безлактозное, творог могу есть только в термообработанрлм виде ( запеканка, сырники ), йогурт без добавок, очень редко кефир, главное много не употреблять.
И в целом могу сказать: если вы видите на своем лице какие-то проблемы, то попробуйте приглядеться к своему питанию, иногда оно может сказать больше, чем нам кажется. Особенно, если есть какие-то скрытые проблемы и мы их не замечаем.
Надеюсь, что статья была вам полезной и интересной :)
При наличии проблем от любом питании не забывайте поговорить со специалистом .