"Мороз - а слёзы сами льются…"
Вы идёте по зимней улице, щеки розовеют, снег хрустит под ногами… и вдруг глаза начинают щипать и наполняться слезами. Нет, это не от эмоций и не от ветра - просто срабатывает особый защитный механизм организма. Но почему он включается именно на холоде?
Глаза и мороз: как работает природная защита
Роговица глаза - настоящий "стеклянный купол" нашей оптики, и при этом она одна из самых чувствительных тканей в организме. На ней расположено в 300–600 раз больше нервных окончаний, чем, например, на коже пальцев, поэтому малейшее раздражение воспринимается как серьёзная угроза.
У роговицы нет собственных кровеносных сосудов - иначе она перестала бы быть прозрачной. Вместо этого она защищается тончайшей слёзной плёнкой, которая покрывает глаз, как невидимая линза.
Когда температура опускается ниже примерно -5 °C, воздух становится не только холодным, но и очень сухим: каждая порция холодного воздуха, попадая на глаз, уносит с собой микроскопический слой влаги. Испарение ускоряется в несколько раз, а мозг воспринимает это как сигнал тревоги: "Роговица сохнет! Срочно увлажнить!" - и даёт команду слёзным железам включиться на полную мощность.
Почему слёзы не спасают от холода
В обычных условиях слёзная жидкость образует на роговице защитную плёнку. Но зимой этот механизм работает хуже. На морозе влага испаряется быстрее, особенно при ветре, и слёзная плёнка не успевает восстанавливаться.
К тому же, холод мгновенно охлаждает сами слёзы. Это раздражает чувствительные рецепторы роговицы, и мозг подаёт сигнал вырабатывать их ещё больше. В итоге слёзы начинают стекать по щекам, а не оставаться на поверхности глаза, и защита становится менее эффективной.
В результате возникает замкнутый круг: холод сушит глаза → глаза слезятся → слёзы охлаждаются и раздражают роговицу → слезотечение усиливается. Поэтому при сильном морозе и ветре мы можем ощущать слёзы не как защиту, а как дополнительный дискомфорт.
Как уменьшить слезотечение зимой
1. Носите защитные очки. Даже обычные солнцезащитные или спортивные очки создают вокруг глаз зону с более тёплым и влажным воздухом, снижая испарение слёз.
2. Используйте препараты искусственной слёзы. Препараты без консервантов увлажняют роговицу и стабилизируют слёзную плёнку. Их можно капать за 10–15 минут до выхода на улицу.
3. Не трите глаза на морозе. Это повреждает слёзную плёнку и усугубляет раздражение. Если чувствуете дискомфорт — лучше аккуратно промокните слёзы чистой салфеткой.