Делать выбор, не рискуя счастьем

Прочитала мысль:

«Люди думают, что правильное принятие решений - это значит быть всегда правым. Это не так. Правильное принятие решений – снижение цены своих ошибок и умения поменять мнение. Когда цена ошибки высока, нас парализует страх. Когда ошибка не грозит большой потерей, мы рискуем и адаптируемся».

Делайте ошибки дешевыми, а не редкими, говорит нам автор рассылки «Науки счастливой жизни».

Совершенно с ним согласна, но в мысли нет главного – а как это делать?

---

В моей личной терапии для меня самым сложным было разобраться со слабыми чувствами, ощущениями. Например, когда я в бешенстве, я очень хорошо это различаю. Когда злюсь – тоже обычно вижу. А когда просто раздражена, но тороплюсь, например, то на раздражение не отвлекаюсь – некогда, и в результате оказывается, что пропустила тот удобный момент, когда можно было сказать «Да, вы вправе мне это предлагать, но и я вправе отказаться. Спасибо, не надо».

Тут мне приходится замедляться и, прислушиваясь к себе «покадрово» (как будто я смотрю про происходящее видео и могу его замедлять), я нахожу ту точку, дальше которой мне не подходит.

---

Когда нам нужно принять неочевидное решение, которое может оказаться ошибочным с далеко идущими последствиями, как разбить это огромное страшное решение на кучу маленьких и нестрашных?

Надо замедлиться. Вот он этот большой страх оказаться совсем не в том месте, куда мне надо. И тем не менее я иду в его сторону, в сторону этого решения, вот я уже в него уперлась, потому что помимо страха там есть еще что-то для меня невероятно важное, что притягивает, как магнит. Или в нынешней ситуации есть что-то совершенно отвратительное, что делает невыносимым в ней оставаться.

И дальше, если покадрово идти, можно найти, что невыносимо, а что жизненно важно. И взять весы и начать взвешивать, что невыносимее – оставить все как есть или ошибиться. Или оставить все как есть, но потерять шанс прийти к самому ценному.

Это может быть ужасно страшно, потому что момент решения - точка наивысшей неопределенности, но чем лучше мы понимаем про себя, что нам по-настоящему ценно и что нам по-настоящему невыносимо, и умеем покадрово отсматривать и взвешивать, риск начинает обретать определенную цену и смысл – я готова отказаться от одного в пользу другого.

Но все равно не понимаю, как в таком случае снизить цену ошибки…

Можно попробовать диалог с теми, от которых зависит решение – возможно к чему-то нельзя прийти на 100%, но и не придется полностью отказываться от того, что есть. Возможно, есть альтернатива, которой я не вижу. Возможно, мы можем договориться о более удобных сроках неизбежной трансформации, а может, просто попросить помощи и получить ее. Это снизит цену ошибки, но мы не можем знать заранее, как оно пойдет. Все, на что мы тут можем опираться, это знание о себе (что ценно, а что невыносимо), знание о тех, с кем мы в диалоге (что ценно, а что невыносимо) и где мы совпадаем в ценностях и можем быть в диалоге, потому что там, где невыносимо, мы точно не договоримся.

---

Легко делить риск, когда речь идет о материальном. Я могу вложить не стопицот миллионов сразу, а один, и посмотреть, что будет. Другое дело, когда речь идет об отношениях: мой дражайший просит стопицот мильонов сразу, а иначе будет вынужден отдать обе почки и сердце, причем не мне, и что же делать? Смотреть на себя покадрово - а что со мной, во что я превращаюсь без мильонов или без дражайшего? И что для меня менее страшно, более ценно или просто выносимо…