《Меня невозможно любить》, «любовь надо заслуживать» — у детской травмы привязанности много голосов

《Меня невозможно любить》, «любовь надо заслуживать» — у детской травмы привязанности много голосов.

Человек с такой травмой:

🔴выбирает неподходящих партнеров, которые его не ценят.

🔴Уходит в трудоголизм или другие формы зависимости.

Перерабатывает на работе, чтобы заслужить благодарность коллег и почувствовать себя принятым.

🔴Много критикует себя, чувствует одиночество и пустоту.

🔴Страдает от одиночества, но не верит, что кто-то может полюбить его таким, какой он есть.

Что делать?

Работать с детской травмой привязанности, чтобы добиться устойчивого результата.

✅️Помочь себе прийти к убеждению «я достоин любви».

✅️Создавать опыт принятия и любящего взгляда.

✅️Изменить сценарий жизни и перестать проживать одни и те же негативные события.

✅️ Выстроить стратегию работы с убеждением «я недостоин любви».

✅️Понять почему человек может одновременно мечтать о близости и бояться ее.

✅️Понять, как детский опыт формирует убеждение «меня нельзя любить просто так».

#Психология