Найти в Дзене

Страдание как дверь к себе

Представьте, что внутри каждого из нас есть некий старый дом.

В нём много комнат... в некоторых мы бываем каждый день — они светлые, уютные, знакомые. Но есть и те комнаты, в которые мы почти никогда не заходим. Двери туда плотно захлопнуты, окна завешены, а в воздухе пахнет пылью. Мы стараемся обходить их стороной, потому что когда-то там произошло что-то для нас болезненное.

А ум — как наш сторож. Он заботится о том, чтобы мы не заглядывали в эти комнаты. Он тихо подталкивает нас к различным делам, к суете, к любым отвлекающим вещам, лишь бы мы не почувствовали то, что спрятано за этими закрытыми дверьми. И мы слушаем его, ведь кажется, что так будет проще... Он постоянно это откладывает на потом, придумывая различные отговорки... "Не трогай это сейчас, потом… когда-нибудь."

Но жизнь ничего не забывает. Она, как добрый, но настойчивый учитель, время от времени стучит в эти двери. И стук этот мы ощущаем как страдание. Оно может проявляться по-разному — в виде обиды, тревоги, чувства потери или одиночества… Но по сути это всё один и тот же зов: "Посмотри сюда. Здесь есть что-то важное для тебя."

Если мы решаемся открыть эти двери и войти, мы обнаруживаем, что там нет никаких чудовищ. Есть только застывшая боль — часть нас, которая когда-то не была принята и не прожита... отложенная «на потом». И как только мы позволяем себе прожить её — без борьбы и без оправданий, — она растворяется.

Страдание в этот момент превращается в некий ключ.

А за дверью, где раньше была боль, мы встречаем тишину. И в этой тишине мы неожиданно узнаём себя настоящего — того, кто был всегда... кто просто ждал момента, когда мы вернёмся...

И возможно смысл не в том, чтобы постоянно избегать страданий, а в том, чтобы научиться слышать их и понимать? Потому что каждое из них, это своеобразная дверь домой.

Исцеление через осознание | Навигатор души | Дзен