Укладывание как зеркало дня 🌛
Все в пижаме?
Укладывание малыша вечером – это, правда, как зеркало, отражающее весь прошедший день. Иногда кажется, что малыш просто капризничает, не хочет спать, но на самом деле корни проблемы часто уходят в то, как он провел день.
🤩 Настроение мамы = настроение малыша. Это звучит банально, но это правда. Если мама раздражена, уставшая, то ребенок это чувствует, даже если вы стараетесь этого не показывать. И вечером это напряжение может вылиться в капризы и нежелание засыпать.
Спокойная мама – спокойный малыш, это правило работает всегда.
🤩 Ритм дня – залог спокойного сна. Предсказуемость – это то, что дает малышу чувство безопасности. Четкий режим кормлений, прогулок, игр – это как якорь, который помогает ему ориентироваться в мире.
Если же день получился сумбурным, с переездами и нарушением привычного распорядка, то вечером ему будет сложно "выключиться" и заснуть.
🤩 Взаимодействие – ключ к умиротворению. Обнимашки, поцелуи, игры, разговоры – все это наполняет эмоциональный "сосуд" ребенка. Если вы уделяли мало внимания в течение дня, были заняты другими делами, то вечером малыш будет требовать вашей близости, выражая это протестом против сна.
Поэтому, прежде чем злиться на ребенка за «плохое поведение», попробуйте вспомнить, как прошел ваш день.
🧸 Уделите больше внимания спокойным играм, обнимайтесь, говорите ласковые слова. Создайте расслабляющую атмосферу перед сном: теплая ванна, сказка на ночь, нежный массаж.
📔 А вы замечали, как ваш день влияет на вечернее укладывание?
Не одевай слона в пижаму 💤 | #детскийсон #консультантпосну #сонмалыша
