✔️"Было бы желание..."
Популярная фраза у суперактивных и замотивированных людей.
А если разобраться, откуда берётся желание что-то делать, и почему у одних оно есть, а у других – нет?
🔘Генетика.
Согласно исследованиям, мотивация может частично зависеть от генетики. Некоторые гены могут влиять на уровень нейромедиаторов, играющих роль в мотивации, например, дофамина.
🔘Хорошее физическое здоровье.
Оно способно повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие, тем самым повышая мотивацию. И наоборот, хронические заболевания или плохое самочувствие могут снизить мотивацию.
Важно!
Отсутствие мотивации не всегда является недостатком. Депрессия и тревожность могут существенно влиять на способность человека чувствовать себя мотивированным. В таких случаях может потребоваться профессиональная помощь для решения основных проблем.
📎А вы замечали связь мотивации и состояния вашего здоровья?
#полезная_статья@zhizn_z
