Альметьевцам рассказали о профилактике сердечнососудистых заболеваний

С 11 по 17 августа проходит неделя борьбы с сердечнососудистыми заболеваниями. Данная патология может привести к летальному исходу.

Врачи Альметьевской ЦРБ дали рекомендации по профилактике этой болезни:

• Не курить и не пить;
• Регулярно заниматься спортом — не менее 150 минут аэробных упражнений в неделю;
• Следить за весом, артериальным давлением, уровнем глюкозы и холестерина;
• Питаться правильно: есть больше овощей, фруктов, рыбы, орехов, меньше соли и сахара.
• Если давление 140/90 мм рт. ст. или выше, срочно обратитесь к врачу.

Ранее мы сообщали, что жителям Альметьевска напоминают мера профилактики от заражения бешенством. Данное заболевание может привести к летальному исходу.