Каждый второй пациент находясь на приема у врача -терапевта или врача-кардиолога слышит от доктора, что у него повышенный холестерин или его составляющие.
Давайте разберемся что же такое холестерин. Откуда он появляется в кровотоке, почему он повышается и как с этим бороться?!
Что такое холестерин?❓❓
Многие люди скажут, что холестерин – это вредный жир. Но хотя холестерин часто и относят к жирам, строго говоря, он является спиртом способным растворяться в жирах, но не в воде.
В организме холестерин появляется из пищи, но и производится в не м самом.
Это происходит в норме во всех органах, главным образом в печени и кишечнике. Печень производит до 75–80% всего холестерина, чаще всего из продуктов питания богаты им мясо, особенно свинина, яйца (желток), сыр, сливочное масло, субпродукты (печень), икра. Остальные 25 % поступают с пищей.
Новорожденные дети получают холестерин с грудным молоком, так как для них жизненно важно поступление достаточного количества жира и холестерина. От этого зависит формирование центральной и периферической нервной системы, костно-мышечной системы, функционирование иммунитета и обмена веществ в целом в детском организме.
Для чего он нужен?
Холестерин крайне важен для организма. Он входит в состав стенки клеток у всех животных и людей, тем самым обеспечивает целостность клеток и их стабильную работу.
Без него не могли бы синтезироваться:
- ✅витамин D – отвечает за обмен кальция и фосфора,
- ✅женские и мужские половые гормоны – регулируют работу половой системы,
- ✅гормоны коры надпочечников – регулируют минеральный обмен, водно-солевой, влияют на состояние сосудов.
- ✅соли желчных кислот – участвуют в переваривании жиров, активируют печеночные ферменты.
- ✅без него невозможна нормальная работа клеток крови - эритроцитов, нервных клеток, печени, клеток мозга.
- ✅важен для работы нашей имунной системы.
Норма холестерина в крови
Норма холестерина может колебаться в диапазоне 3,6-6,3 ммоль/л. Однако врачи говорят, что любой уровень холестерина свыше 6,3 ммоль/л считают повышенным и представляет риск для здоровья, так как может спровоцировать атеросклероз, другим словом закупорить сосуды, создавая препятствия для тока крови по венам и артериям.
Классификация уровней холестерина в крови:
- Оптимальный – 5 и менее ммоль/л.
- Умеренно повышенный – 5-6 ммоль/л.
- Опасно повышенный холестерин – 6,3 ммоль/л.
‼️В итоге‼️
В норме холестерин абсолютно безопасен и даже полезен. Но если его показатели повышаются, это может стать причиной болезней.