Для тех, кто остался с РПП один на один
Люди с нарушенным пищевым поведением вне зависимости от возраста и гендера заслуживают поддержки и помощи. Многие из нас в этом сильно сомневаются, поскольку уверены, что им просто не хватает силы воли.
Кто мы?
- Мы ищем новые диеты, считаем калории, срываемся, страдаем и все начинается заново.
- Многие из нас думают, что «недостаточно больны», поскольку у них нет дефицита веса.
- А те, кто добился низкого ИМТ, испытывают непреодолимый страх потерять это и в итоге полностью теряют себя.
- Мы продолжаем жить с ощущением стыда, отчаяния, тщательно скрываем свои проблемы с питанием. В итоге остаемся наедине со своим «лучшим другом» и «лучшим врагом» – расстройством пищевого поведения.
- Вся жизнь сводится к пищевым ритуалам: навязчивым мыслям о еде, взвешиваниям, подсчету калорий, самоограничениям, срывам и бесконтрольному перееданию, чисткам, отработкам калорий и очередным попыткам сесть на дефицит или голод.
- Нередко это состояние становится настолько невыносимым, что нас посещают самые темные и мрачные мысли. Кто-то ищет временное утешение в психоактивных веществах и алкоголе. Не находит. Это только укрепляет нездоровые отношения с едой.
Мы хотим и не хотим помощи
Мы прекрасно знаем, какой вред такое пищевое поведение наносит нашему здоровью. Мы хотим помощи, но в то же время боимся ее. Мы уже забыли, что бывает какая-то другая жизнь. Убедили себя в том, что с нами что-то не так и никогда не будет так.
Несмотря на обилие информации о возможности полного преодоления анорексии, булимии, компульсивного переедания, эмоционального переедания, синдрома ночной еды и всех остальных типов расстройств пищевого поведения, большинству людей с РПП сложно решиться на терапию и тем более госпитализацию. Страшно даже просто проверить состояние своего здоровья, поскольку это может спровоцировать вопросы у врачей, на которые не хочется отвечать.
Что делать?
Первым шагом к преодолению РПП могут стать терапевтические группы поддержки для людей с РПП.
Здесь Вы найдете:
- понимание и принятие
- профессиональные рекомендации психолога-наставника
- тренинг навыков эмоциональной регуляции
- разговор по душам с людьми, которые столкнулись с такой же бедой
- возможность разделить свои страхи и сомнения с сочувствующими людьми
Наставник группы:
Татьяна Захарова - психолог-консультант с дополнительной специализацией в сфере нарушений пищевого поведения, ДПТ-терапевт, гипнотерапевт (Эриксоновский гипноз), EMDR-терапевт. https://stop-ed.ru/
Заявка на участие:
+7 938 344 7017 (WhatsApp, Telegram)
В заявке просьба указать ФИО, регион, желаемый формат участия (онлайн или очно).
Адрес проведения встреч:
Онлайн – Яндекс Телемост
Очно – г. Москва, Открытое шоссе, 14Д, подъезд 2, кабинет 348
Продолжительность встречи: 1,5-3 часа
Стоимость участия: 900 рублей