Отвечает травматологическая служба Клиники СПбГУ:
Ношение ортопедических стелек для профилактики без медицинских показаний обычно не рекомендуется, ведь это можем вызвать:
Ослабление мышц стопы: Длительное ношение стелек без показаний может привести к ослаблению мышц стопы и ухудшению ее естественной амортизационной функции.
Нарушение биомеханики движений: Неправильно подобранные стельки могут изменить походку и вызвать перегрузку других суставов.
Если у вас нет явных проблем со стопами, то для профилактики достаточно носить удобную обувь с хорошей поддержкой свода стопы, выполнять упражнения для укрепления мышц стопы и поддерживать здоровый вес. Если у вас есть какие-либо сомнения или жалобы, обратитесь к ортопеду для консультации и подбора стелек при необходимости.
Забота о здоровье ваших ног – это инвестиция в ваше общее благополучие! ☺️
Задавайте вопросы — команда Клиники будет рада ответить на них в следующих постах рубрики #спроси_gosmed