Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Вчера мужу коллега для девочек привез подарочки из Беларуси.
Детям мороженое, бабе цветы. Шутка. Детям конфеты, а нам шкалик и колбасу из говядины. Магнитик и жетончик метро. Они всегда друг другу что-то возят из поездок.
Я люблю и дарить и принимать подарки. Из поездок всегда что-то привозим в подарки. Из Турции надо его дочкам что-то классное привезти. Одна то уже взрослая, как наш Иван 17 лет, а другая малышка лет 5-6 ей.
Я сегодня с утра исполняла Золушку. Посудомойку разобрала, собрала. Стирку развесила, мусор вынесла. За одной шерстяной мадам убралась (видно корм не пошел или опять шерсти нализалась).
Андрей вчера курицу, которую я замариновала, запек в духовке. Регина с Кристин ели на ужин с помидорками. Помидоры стали у нас больше уходить, чем огурцы.
Завтрак на работе.
Обед. И на десерт хлебцы сладкие.
На перекус персик.
Докинула еле протеиновый батончик.
Ужин снова море овощей, как свежих, так и замеченных.
Итого за день.
Всем спасибо, что дочитали. Всем хорошего вечера.