Как же страшно показаться неидеальными

Как же страшно показаться неидеальными!..

Сказать, что-то не то.

Одеться, как-то не так.

Высказать другое мнение, даже. Кстати.

а знаете почему?

потому что мы очень и очень боимся, что нас…оттолкнут.

исключат, отвергнут, перестанут общаться, закроют нам вход в тот круг, где мы привыкли быть.

потому что нам важно быть в близости, в принятии и чтобы мы разделяли отношения.

И это настолько ценно, что сравнимо с ценностью жизни!..

А вот страх отверженности, по интенсивности равен…страху смерти.

Вдумайтесь!..

потому что с детства в нас базово заложено: если нас отвергнут — мы не выживем.

Поэтому:

• мы боимся сказать, что-то не то.

• повести себя, «как-то не так».

• ошибиться или случайно обидеть кого-то

и сложнее всего принимать в себе именно то, что отказывались принимать и поддерживать — те самые, значимые взрослые

У многих из нас нет этого опыта.

Поэтому: «Как я могу любить себя, если такой меня никто не любил?»

И отсюда появляется: «чтобы быть с людьми и они меня не отвергли, мне нужно постоянно отвергать себя саму».

Как это исправить?

То, что было повреждено в отношениях — может быть исцелено только в отношениях. Пусть и в других.

И разорвать этот порочный круг тем, мы можем тем, что ищем и находим безопасные отношения, в которых можно быть…собой.