Есть ли жизнь после 40-ка?
На форуме периодически появляются темы, связанные с переживаниями людей, достигших возраста 40-ка лет.
Это можно понять. Как раз на этот период часто выпадает так называемый кризис среднего возраста, который может сопровождаться проживанием всевозможных чувств. Это и страх перед будущим старением, разочарование от возможно не оправданных ожиданий от жизни, переоценка профессиональной сферы и отношений. Все эти переживания нередко приводят к желанию что-то изменить в своей привычной жизни.
В этот период человека могут посещать размышления о смысле жизни. А кто-то начинает совершать достаточно импульсивные поступки, желая доказать себе и окружающим, что он ещë полон сил и энергии. Это может быть переезд, заключение брака с партнером, гораздо более младшего возраста, рождение детей, увлечение динамичными хобби и прочее.
Легче такой кризис переживается человеком, который готов принять свою зрелость. Ведь к 40-ка годам у человека накапливается огромный багаж жизненного опыта, а вместе с ним и житейской мудрости. Важно понимание того, что это не закат жизни, а лишь переход на новый еë этап. Ведь нередко к этому возрасту уже подросли дети, имеется внушительный профессиональный опыт, "дом построен", "дерево посажено", и появляется больше возможностей для того, чтобы обратить внимание на себя, свои интересы, увлечения. Нередко в этот период человек начинает обучаться чему-то новому, о чем давно мечтал, но не позволял себе реализовываться в этом ранее.
Бережное отношение к себе, своему здоровью, потребностям и желаниям, а так же способность радоваться текущему моменту "здесь и сейчас" помогут снизить напряжение. Наверняка, за прожитые годы удалось сделать немало. Важно не обесценивать свои достижения, а напротив поблагодарить себя за труд и дать себе заботу и поддержку.
Каждый возраст прекрасен по своему. И в 40 жизнь может быть интересной, гармоничной и счастливой, наполненной приятными моментами, планами на будущее и чувством удовлетворения от прожитых лет.
Если для вас 40-ка летний рубеж связан с дискомфортными переживаниями, предлагаю свою профессиональную помощь в проживании этого периода.
Автор: Оксана Валериевна Бардаева (Серёгина)
Психолог, Семейный Психоаналитик Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru