Найти в Дзене
Групповая терапия

Как похудеть на 68 кг за три года: авария как знак свыше

Лежа на больничной койке, она пыталась осмыслить произошедшее. Машина выехала прямо перед ней. Ей сказали, что нога серьезно повреждена и потребуется операция. Шок начал проходить, и её охватила тревога: как лишний вес повлияет на выздоровление? Больше 120 килограммов – врач тоже явно обеспокоен. Незадолго до аварии она в очередной раз записалась в тренажерный зал и купила абонемент. Оказалось, снова ничего не получится...

Лора всегда заедала эмоции, еда была и утешением, и наградой. В школе она съедала свой обед, а потом шла в столовую за добавкой. Со временем перестала обращать внимание на насмешки и шепот за спиной. Примерно с 7-го класса она почти ни с кем не дружила и научилась игнорировать издевательства. Вечерами устраивалась у бабушки с дедушкой перед телевизором с большим пакетом конфет. Если дедушка говорил, что это вредно, она начинала есть втайне. Бабушка находила под кроватью кучу фантиков от конфет и обертки от бисквитных батончиков. Она ругалась, но любя.

-2

Оглядываясь на старые фотографии, Лора видела, как неуклонно набирала вес в детстве. В десять лет она весила больше 60 килограммов, и ее постоянно дразнили. К двадцати годам вес перевалил за 120, и она не знала, что значит наслаждаться жизнью молодой девушки. Поход по магазинам был пыткой, танцы, которыми увлекались её ровесницы, были недоступны из-за размера. Вес мешал и в работе сиделки, хотя она никогда в этом не признавалась – она постоянно уставала и чувствовала себя некомфортно.

В ту ночь что-то щелкнуло внутри. Ей надоело чувствовать себя несчастной, нездоровой, с нулевой уверенностью в себе. Двадцатилетие проходило совсем не так, как ей хотелось. Она поняла, что травма означает, что ей нужно похудеть больше, чем когда-либо. Так, что у Лоры просто не оставалось выбора. Девушка прекрасно понимала – продолжать жить по-старому означало набор веса и потерю остатков здоровья.

-3

Лора поняла, что авария – это знак свыше. «Или сейчас, или никогда!» - сказала она себе. Как только её выписали, она попросила дедушку выкинуть все конфеты, шоколадные батончики и булочки. Лора начала с малого, позволяя себе иногда небольшие послабления. Бабушка с дедушкой поддерживали любимую внучку – искали рецепты блюд с правильными ингредиентами. Так не только Лора, но и вся семья перешла на правильное питание. Спустя шесть месяцев девушка сбросила первые 27 кг и была безмерно счастлива. Больная нога тоже постепенно восстанавливалась. Врачи разрешили ей заниматься лечебной физкультурой. Так Лора подключила и спорт, и за следующий год потеряла еще 19 кг. Конечно, этот путь был непростым, были и срывы, и слезы. Но Лора была непреклонна. Она со временем научилась не ругать себя за срывы и минуты слабости. Как бульдозер, Лора продолжала идти вперед, справляясь с препятствиями.

Рабочие будни Лоры
Рабочие будни Лоры

Спустя три года после аварии Лора достигла своей цели – она похудела на 68 кг. В прошлом, когда её спрашивали о весе, она всегда говорила, что хочет сбросить 50 килограммов. Три года спустя она сбросила даже больше! Теперь девушка живет жизнью, о которой всегда мечтала. Раньше Лора ненавидела ходить по магазинам, а теперь любит экспериментировать с модными стилями и яркими цветами.

-5

Её жизнь изменилась во всех сферах. Травма ноги затрудняла долгие смены сиделки, и она почувствовала, что готова к переменам. Работа сиделки была компромиссным решением, а молодая девушка мечтала о большем. Но большой лишний вес был главным препятствием. Девушка произвела переворот и здесь – теперь Лора – консультант-психолог по контролю над весом. Она с удовольствием делится своим опытом с другими людьми, помогая им справляться с трудностями на пути к стройной и здоровой жизни.