ВОПРОС-МОСТ. КАК НАЙТИ ИСТОЧНИК В ПРОШЛОМ
Это очень частый запрос, который я слышу и на прямых эфирах, или на терапии или в комментариях:
"Я боюсь, что с моими детьми что-то случится".
Это и мой вопрос был тоже.
С ним я ходила и не раз в личную терапию.
Иногда этот страх настолько силён, что мы начинаем жить в постоянной тревоге, гиперопеке, контроле.
Но если в нашей жизни не было событий с детьми, которые могли бы породить этот страх, возможно, он начался задолго до нас.
В книге Марка Уоллина есть история женщины, которая жила под гипнозом ключевой фразы:
"Мой ребёнок умрёт".
Она постоянно боялась, что с её тремя детьми или с одинм из них, что-то случится, хотя в их жизни никогда не происходило ничего подобного.
Страх казался иррациональным.
Когда она начала искать корни этого чувства в терапии, то простые вопросы-мосты привели её к трагедии, пережитой её бабушкой и дедушкой: во время долгого переезда в эмиграцию один из их маленьких детей умер в пути.
Оказалось, что этот страх жил в семье десятилетиями, замалчивался, скрывался, передаваясь из поколения в поколение — пока не был назван.
💡 Именно в этом сила вопроса-моста.
Психотерапевт Марк Уоллин называет вопросы-мосты одним из способов приблизиться к сути семейной истории.
Вопрос-мост соединяет настоящее — то, что мы чувствуем и боимся, — с прошлым, в котором эти чувства могли родиться.
Когда источник найден, страх перестаёт быть безымянным и уже не владеет нами так, как раньше.
В следующем посте мы сделаем упражнение, которое возможно поможет вам найти свой вопрос-мост.
💬 Есть ли у вас страхи, для которых в вашей жизни нет очевидных причин?
Как вы думаете, откуда они могут быть родом?
Если вы хотите связаться со мной, вы можете найти все мои социальные сети в один клик на моем сайте
Маргарита Ненахова
#читаемкнигу
#маркуоллин
#воспросы
#связь
#род