Что выпить утром, чтобы сжигать жир весь день?

1. Напиток №1: "Лимонный детокс"

✔ Рецепт:

• 1 стакан теплой воды
• Сок ½ лимона
• 1 ч.л. яблочного уксуса (снижает уровень сахара в крови)
• Щепотка кайенского перца (разгоняет метаболизм)

Почему работает?
→ Запускает липолиз (расщепление жира).
→ Снижает инсулинорезистентность.
→ Подавляет вечерний жор.

2. Напиток №2: "Зелёный бустер"

✔ Рецепт:

• Зелёный чай (холодный/горячий)
• 1 ч.л. спирулины (богата белком)
• 2 капли масла грейпфрута (сжигает жир)

Эффект:
➕ Ускоряет обмен веществ на 10–15%.
➕ Снижает аппетит благодаря хлорофиллу.

3. Напиток №3: "Кето-кофе"

✔ Рецепт:

• Чёрный кофе
• 1 ст.л. кокосового масла
• 1 ч.л. топлёного масла (гхи)

Для кого?

• Кто на низкоуглеводной диете.
• Кто хочет продлить чувство сытости до обеда.

Когда пить?

⏰ Идеально: Натощак, за 20–30 мин до завтрака.
🚫 Нельзя: При повышенной кислотности (только после еды).

Вывод:

1️⃣ Снижайте аппетит хитрыми трюками (цвет, запахи, медленное жевание).
2️⃣ Запускайте жиросжигание с утра правильными напитками.