Я очень часто через тело снимаю страх, сдержанную агрессию, обиды, гнев, злость и т.д.
Приведу пример.
Человек, который часто испытывает злость, сдерживает агрессию, постоянно будет сжимать челюсть, в следствии чего появится так называемый челюстной зажим, постоянный гипертонус челюстных мышц, который приводит и к проблемам с зубами и к головной боли в дальнейшем, определенному "рисунку" лица со временем, а главное это будет влиять на общее эмоциональное состояние.
Расслабив эти участки тела, одновременно проговорив определенные моменты, мы добиваемся хорошего телесного и эмоционального состояния, а также другого реагирования на те ситуации, которые ранее выводили на эмоции.
А всё почему?
Потому что глубокая работа с телом запускает психологические процессы на глубинном уровне.
-----------------------
Ольга Гладких — опытный психолог и семейный терапевт, специализирующийся на телесно-ориентированной психотерапии. Она помогает клиентам глубже понять свои эмоциональные и физические состояния, используя интегративный подход, который сочетает в себе элементы психологии, телесной терапии и семейных систем. Ольга создает безопасное пространство для исследования внутренних конфликтов и улучшения отношений, поддерживая клиентов на пути к гармонии и самопринятию. Её методика включает в себя не только разговорную терапию, но и практики, направленные на осознание тела, что способствует более глубокому и устойчивому исцелению.
-----------------------
Телефон: +79272468890
Телеграмм: https://t.me/OlgaAGladkikh
ВК: https://vk.com/id169833040
#ОльгаГладких #Психолог #СемейныйТерапевт #ТелеснаяПсихотерапия