Ольга Гладких - ПСИХОЛОГ /СЕМЕЙНЫЙ ТЕРАПЕВТ/ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ

подписчиков

«Когда прощания не было: как закончить разговор, который прервался слишком рано»

Смерть близкого человека обрывает диалог, но не связь. Часть нас продолжает говорить с ним, додумывать недосказанное, нести чувство вины или обиды. Эта связь, как незаживающая рана, может годами отнимать силы, мешая жить полной жизнью и любить тех, кто рядом. Что же делать, если не удалось попрощаться? Если боль так сильна, что кажется, будто вы застряли в прошлом? Ритуал прощания в методе системных расстановок — это не магия. Это возможность, которую дает нам психология. Это символическое пространство,...

1 месяц назад

В последнее время очень частый запрос у клиентов про отдых вовремя без чувства вины и подобных чуств💆🏻‍♀️

Конечно, это всё индивидуально и у каждого свои причины, но немного широкими мазками на эту тему👇🏻 Многие из нас доводят себя до полного истощения, прежде чем взять паузу. Давайте разберем, почему так происходит и как это изменить. Основные причины: * Страх неуспеха Мы боимся, что если остановимся, то потеряем позиции, не успеем, не достигнем цели. * Внутренний перфекционист "Если я отдыхаю, значит, я недостаточно хорош/успешен/эффективен". Знакомо? * Социальная обусловленность С детства нам внушают: "Отдых – это лень", "Надо работать больше", "Успешные люди не отдыхают"...

2 месяца назад

ЧТО ЖЕ ПОЛУЧАЕТ ЗАМЕСТИТЕЛЬ ОТ УЧАСТИЯ В РАССТАНОВКАХ?

1. Новый опыт. Заместитель получает уникальный опыт проживания чужой жизни, который может расширить его понимание себя и других людей. 2. Диагностика своего состояния. Заместитель может лучше понять свои собственные проблемы и конфликты, замещая роль другого человека. 3. Интеграция. Заместитель может интегрировать новый опыт и знания в свою жизнь, чтобы стать более целостной личностью. 4. Разрешение проблем...

4 месяца назад

Отношения с родителями напрямую влияют на деньги.

Отношения с родителями напрямую влияют на деньги. Особенно с отцом. Если с ним не лады, не ждите богатства. Я начала улучшать отношения со своим отцом,проявлять уважение к нему, также попросила прощения у матери. Помню, как мне трудно было это сделать! Словами не передать, какую энергию я тогда ощутила – когда поговорила с мамой и проработала обиды( т.к. мама умерла давно…я делала это через расстановки) И жизнь начала меняться кардинально! Я рассказала про этот закон некоторым своим близким друзьям...

4 месяца назад

Ольга Гладких — опытный психолог и семейный терапевт, специализирующийся на телесно-ориентированной психотерапии. Она помогает клиентам глубже понять свои эмоциональные и физические состояния, используя интегративный подход, который сочетает в себе элементы психологии, телесной терапии и семейных систем. Ольга создает безопасное пространство для исследования внутренних конфликтов и улучшения отношений, поддерживая клиентов на пути к гармонии и самопринятию. Её методика включает в себя не только разговорную терапию, но и практики, направленные на осознание тела, что способствует более глубокому и устойчивому исцелению. ----------------------- Телефон: +79272468890 Телеграмм: t.me/...ikh ВК: vk.com/...040 #ОльгаГладких #Психолог #СемейныйТерапевт #ТелеснаяПсихотерапия

4 месяца назад

Причины набора лишнего веса.

По данным ВОЗ при ООН на набор веса влияют 3 группы причин: ✅Физиологические (все что связано с телом - возраст, снижение ✅активности, заболевание, рождение детей) Социальные (влияние социума, правила, обычаи в семье, за компанию, доступность еды) ✅Психологические. Разберём психологические причины набора веса: ✅Заедание эмоций (вытеснение, подавление, непрожитые чувства); ✅Замена неудовлетворённых потребностей (любовь, забота, ласка, внимание); ✅Желание стать некрасивой (жертвы изнасилования подсознательно...

4 месяца назад

Что такое семейная расстановка в психологии?

4 месяца назад

Какие неожиданные результаты принесла вам психотерапия? Делитесь в комментариях большими и маленькими победами — пусть ваши истории вдохновят тех, кто только собирается начать свой путь в терапии.

4 месяца назад

«Папа всегда прав». А если он просто не был рядом?

Мы редко осознаем, какое влияние отец оказывает на нашу жизнь. Иногда кажется, что ничего особенного — ну не было папы рядом, или был, но холодный, строгий, молчаливый. Или в семье он всегда оставался фоном, пока мама решала все вопросы. Но почему тогда внутри до сих пор этот комок обиды, недосказанности, пустоты? Почему вы не понимаете, как выстраивать границы, как заявлять о своих желаниях и принимать решения без сомнений? Почему боитесь отстаивать себя в отношениях или, наоборот, будто соревнуетесь с мужчинами? 👉🏽 Отец — это не только про семью...

4 месяца назад

Было ли у Вас когда-то такое, что вы смотрите на того, кто рядом, и с болью осознаете: «Я не знаю, кто ты»? Или еще страшнее: «Мы больше не

Отдаление в паре начинается незаметно. И разворачивается постепенно: уходят искры, потом разговоры, затем и само присутствие. Вы живете под одной крышей, но будто в разных жизнях, мирах. Рутина, быт, дети – вроде как помогают, но это все больше становится ширмой, а между Вами будто поселяется пустота. Этот ком непонятных чувств в груди – знаком ли он Вам в паре обоим? Знакомо ли Вам чувство, что Вы не понимаете, что у партеров на уме? А может быть Вам знакомы бесконечные конфликты, из которых нет выхода, или, наоборот, тягучая, пресная тишина, где каждый сам по себе, которая затягивает...

4 месяца назад

Почему я не принимаю мужа и не вижу в нём ценности?

Отношения между супругами — это процесс взаимоотношений который строится на уважении, любви и принятии. Однако иногда мы сталкиваемся с ситуацией, когда один из партнёров не может принять другого и не видит в нём ценности. Это может привести к конфликтам, недопониманию и даже разрыву отношений. Причины такого поведения могут быть разными: ✅У вас есть незавершенные отношения с мужчиной из прошлого, которые мешают вам строить нынешние партнерские отношения. ✅У вас сформирована модель родительских взаимоотношений ✅У вас есть лояльность к маме и ее отношению к мужчинам (перенятые чувства)...

4 месяца назад

Почему мы иногда не получаем то, чего хотим

Казалось бы, мы точно знаем, чего хотим, и уверены, что это нам необходимо. Однако реальность порой упрямо не соответствует нашим намерениям. Причина в том, что значительная часть нашей жизни и поведения определяется не сознанием, а бессознательным. Сознательно вы можете ясно понимать: «Мне нужен доход 600 тысяч рублей в месяц». Но что в этот момент «говорит» ваше бессознательное? Первое, что там поднимается, — это внутренние блоки, препятствующие достижению цели. С ними работать относительно просто: в расстановках мы часто встречаем «препятствие», которое не даёт приблизиться к желаемому...

4 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×