Моя очередь пришла через две недели. Мы встретились с Мариной в торговом центре — она пригласила на кофе "просто поговорить". Я, как дура, согласилась, думая, что может, она опомнилась и хочет извиниться за тот ужин.
Первая часть рассказа здесь
Не тут то было.
Мы сели в кафе, заказали кофе. Марина внимательно смотрела на меня, изучала. Мне стало не по себе от этого взгляда.
— Оля, — наконец сказала она, — а почему ты такая зажатая?
— Что? — не поняла я.
— Ну вот смотри, — Марина указала на меня рукой, — ты сидишь, скрестив руки на груди, плечи подняты, взгляд избегающий. Это классические признаки зажатости и неуверенности в себе.
Я посмотрела на себя. Действительно, руки были скрещены, но только потому, что в кафе было прохладно. А плечи... да мало ли почему плечи подняты.
— Марина, я просто замёрзла, — объяснила я.
— Нет, — покачала головой золовка, — это защитная поза. Ты подсознательно выстраиваешь барьеры. А ещё ты говоришь очень тихо, почти шёпотом. Это говорит о том, что тебе сложно заявлять о себе, отстаивать свои потребности.
— Марина, я говорю тихо, потому что мы в кафе, — попыталась возразить я. — Здесь не принято кричать.
— Опять защита, — грустно покачала головой Марина. — Оля, я же хочу тебе помочь. У тебя явный комплекс жертвы.
— Какой ещё комплекс жертвы?
— Ты постоянно себя принижаешь, извиняешься за свои слова, позволяешь другим тебя перебивать. Это всё родом из детства — родители, наверное, подавляли твою личность, и ты привыкла быть незаметной.
Я сидела и слушала этот бред. Моё детство было вполне обычным, родители любящие, никто меня не подавлял. Да, я не самый громкий человек, но мне так комфортно. Какие проблемы?
— Марина, — сказала я, стараясь сохранить спокойствие, — у меня было нормальное детство, нормальные родители и сейчас нормальная жизнь.
— Это защитная реакция, — кивнула она понимающе. — Людям с комплексом жертвы сложно признать проблему. Но я вижу твою боль, Оля. Ты несчастна, но не хочешь в этом признаться.
— Я несчастна? — опешила я. — С чего ты взяла?
— Ну посмотри сама, — Марина достала блокнот и ручку, — замужем уже пять лет, детей у вас нет, на работе не продвигаешься. Это же классические признаки заблокированной энергии.
— Какой заблокированной энергии?
— У тебя блоки в отношениях с мужчинами, блоки материнства, блоки самореализации. Всё это нужно прорабатывать, иначе так и будешь топтаться на месте.
Я почувствовала, как начинаю заводиться:
— Марина, дети у нас пока не получаются не потому что у меня какие-то блоки, а по медицинским причинам. И мы работаем над этим вопросом.
— А ты подумай, может, организм не готов к материнству, потому что психологически ты не созрела? — продолжала она. — Может, подсознательно ты боишься ответственности?
Всё. Меня прорвало.
— Марина, прекрати! — сказала я громче, чем хотела. — Ты не врач, ты не психолог! Ты посмотрела пару роликов в интернете и теперь ставишь всем диагнозы!
— Не кричи, — спокойно сказала она. — Агрессия — это тоже защитная реакция. Я же хочу тебе помочь.
— Я не просила твоей помощи!
— Не просила, потому что не осознаёшь проблему, — терпеливо объяснила Марина. — Но я вижу, что ты страдаешь. И я готова тебе помочь. Хочешь, я порекомендую тебе упражнения? Есть очень хорошие техники для работы с детскими травмами.
— У меня нет детских травм!
— Есть, просто ты их вытеснила. Но они влияют на всю твою жизнь. Давай проработаем их прямо сейчас?
— Как это — прямо сейчас?
— Ну вот, закрой глаза, — Марина уже вошла в роль, — представь себя маленькой девочкой. Какие эмоции у тебя возникают?
— Марина, мы в кафе! — прошипела я, оглядываясь по сторонам.
— Не обращай внимания на других, — махнула рукой золовка. — Сосредоточься на себе. Какой ты видишь себя в детстве?
— Нормальной девочкой в нормальной семье!
— Нет, подумай глубже. Может, родители тебя ругали? Сравнивали с другими детьми? Не давали выражать эмоции?
Я встала со стула:
— Марина, я пошла. Спасибо за кофе.
— Оля, подожди! — она тоже встала. — Не убегай от проблемы! Это же классическое избегание!
— До свидания, — сказала я и пошла к выходу.
— Подумай о том, что я сказала! — кричала мне вслед Марина. — И почитай книгу "Эмоциональные травмы детства"! Она изменит твою жизнь!
Выйдя из торгового центра, я глубоко вдохнула. Руки дрожали от злости. За полчаса мне поставили диагноз, нашли несуществующие травмы и предложили лечение от проблем, которых у меня нет.
*
Дома рассказала всё мужу. Андрей слушал, хмурясь:
— У неё совсем крышу снесло. Такое ощущение, что с ней говоришь не как с человеком, а как с роботом, который заучил набор фраз.
— Именно! — обрадовалась я. — Всё время одни и те же слова: "блоки", "паттерны", "проработать". Как заезженная пластинка.
— А что Серёжа говорит?
— Серёжка тоже не знает что делать. Говорит, дома она теперь каждый день анализирует его поступки и объясняет, что он делает неправильно.
Вечером Марина прислала мне сообщение: "Оля, я понимаю, что тебе сложно принять правду о себе. Это нормально. Но я рядом и готова помочь, когда ты будешь готова к работе над собой "
А через час — ещё одно: "Высылаю ссылки на полезные видео. Посмотри, когда будет настроение. Там очень хорошо разбираются женские травмы и блоки в отношениях."
Я показала сообщения Андрею:
— Смотри, она даже не сомневается, что права. В её картине мира у всех есть травмы и блоки, просто не все готовы это признать.
— Напиши ей что-нибудь вежливое, — посоветовал муж. — Типа: "спасибо, но я справлюсь сама".
— Уже пробовала. Она ответила, что это "сопротивление терапии".
— Блин, — покачал головой Андрей. — Бедный Серёжа.
И действительно, Серёжа был не в лучшем состоянии. Он стал выглядеть замученным. Как выяснилось позже, Марина взяла его в плотную психологическую проработку.
- Серёжа, ты опять избегаешь серьёзного разговора, — говорила она, когда он пытался посмотреть футбол.
- Ты используешь телевизор как способ убежать от реальности, — комментировала она его желание расслабиться после работы.
- А почему ты не можешь просто поговорить со мной о своих чувствах? — спрашивала она, когда он хотел просто молча поужинать.
Серёжа стал приезжать к свёкрам всё чаще, а дома проводить всё меньше времени. Но и это не укрылось от внимательного глаза семейного психотерапевта.
****
Апофеоз наступил на дне рождения Нины Петровны. Мы, как обычно, собрались всей семьей: родители, мы с мужем, Серёжа с Мариной и их дети, плюс несколько близких друзей семьи.
Марина пришла с блокнотом. Я сразу насторожилась, увидев эту записную книжку в её руках.
— Это что, конспекты? — спросила я.
— Это мой психологический дневник, — важно ответила она. — Я записываю наблюдения о семейной динамике.
— О какой ещё динамике?
— Ну как же! — удивилась золовка. — В каждой семье есть своя система отношений, роли, которые играют члены семьи. И если их не анализировать, можно пропустить важные сигналы.
Пока мы накрывали стол, Марина ходила с этим блокнотом и что-то записывала. Время от времени она останавливалась, внимательно наблюдала за кем-то и делала пометки.
— Марин, — не выдержала свекровь, — что ты там пишешь?
— Фиксирую паттерны поведения, — ответила та. — Очень интересные наблюдения получаются.
За столом Марина была в своей стихии. Как только разговор начинался, она тут же его перехватывала и направляла в психологическое русло:
— А давайте каждый расскажет о своих чувствах по поводу сегодняшнего дня, — предложила она. — Это поможет нам лучше понять друг друга.
— Какие ещё чувства? — удивился Василий Иванович. — День рождения матери празднуем.
— Но ведь у каждого из нас есть эмоциональный отклик на семейное собрание, — настаивала Марина. — Кто-то радуется, кто-то тревожится, кто-то чувствует обязанность...
— Марина, — перебила её именинница, — можно просто поесть без этого всего?
— Мама, это же прекрасная возможность для семейной терапии! — загорелась золовка. — Мы так редко собираемся все вместе!
— Для какой терапии? — не понял один из гостей — дядя Петя, старый друг семьи.
— Семейной! — объяснила Марина. — Это когда вся семья работает над отношениями, делится переживаниями, анализирует проблемы.
— А какие у нас проблемы? — спросила тётя Люся, жена дяди Пети.
— О! — Марина достала свой блокнот. — Я как раз составила список! Хотите, мы можем каждую проблему разобрать?
Все с интересом замолчали. Марина восприняла это как согласие и открыла блокнот:
— Итак, мама, у тебя гиперопека по отношению к детям и внукам, а ещё тревожное расстройство. Ты постоянно волнуешься за всех, что блокируешь тем самым самостоятельность.
— Что? — опешила свекровь.
— А папа, наоборот, слишком пассивен и избегает эмоциональной близости. Это тоже токсично для семейных отношений.
Василий Иванович отложил вилку:
— Дочь, ты что несёшь опять?
— Серёжа, — продолжала Марина, не обращая внимания на реакции, — у тебя инфантилизм и страх взрослой ответственности. А ещё созависимость от родительского мнения.
— Марина, прекрати, — тихо сказал муж.
— А Оля, — золовка повернулась ко мне, — у неё комплекс неполноценности и проблемы с самооценкой. Плюс блоки в области материнства.
— Всё! — резко встал Андрей. — Хватит!
— Подожди, — остановила его Марина, — я ещё не закончила. У Андрея тоже есть интересные особенности...
— Марин! — рявкнул Серёжа так, что все подпрыгнули. — Заткнись!
Повисла мёртвая тишина. Дети испуганно смотрели на взрослых. Гости сидели с открытыми ртами.
— Серёжа, — сказала Марина обиженным голосом, — зачем ты кричишь? Это же агрессия, нужно прорабатывать...
— Да пошла ты со своей проработкой! — взорвался муж. — Достала уже со своей психологией!
— Но я же хочу помочь семье стать более здоровой...
— Какой здоровой?! — встала Нина Петровна. — Мы нормальная семья! Мы друг друга любим, поддерживаем, помогаем! А ты пытаешься всех сделать больными!
— Мама, ты не понимаешь, — попыталась объяснить Марина. — В каждой семье есть дисфункции, которые передаются из поколения в поколение. И если их не проработать...
— Да что ты будешь рассказывать про поколения! — не выдержал дядя Петя. — Я с твоими родителями сорок лет знаком! Прекрасные люди, замечательная семья! И они тебя воспитали нормальным человеком! А ты теперь что творишь?
— Дядя Петя, у вас тоже интересные защитные механизмы...
— Марина! — заорал Серёжа. — Хватит! Всё, собирайся домой!
— Но мы же не закончили разговор...
— Закончили! — Серёжа встал и начал собираться. — Дети, одевайтесь, едем домой.
Марина сидела с растерянным видом, всё ещё сжимая в руках злосчастный блокнот.
— Но почему вы все так агрессивно реагируете на помощь? — растерянно спросила она. — Я же из лучших побуждений...
— Марин, — тихо сказала именинница, — а ты хоть раз подумала, что может быть, мы не нуждаемся в этих твоих диагнозах? Что мы и так неплохо живём?
— Но ведь можно жить лучше! — воскликнула золовка. — Если проработать все эти блоки и травмы...
— Какие травмы?! — не выдержала тётя Люся. — Девочка, да ты сама себе травму создаёшь этой ерундой!
В этот момент заплакал младший сын Марины — восьмилетний Максим. Он подошёл к маме и потянул её за рукав:
— Мам, а что такое "токсичные отношения"? Ты вчера сказала, что у вас с папой токсичные отношения...
Все замерли. Марина покраснела.
— Максим, я же объясняла тебе... Это когда люди неправильно общаются...
— А вы с папой неправильно общаетесь? — всхлипнул мальчик. — А дедушка с бабушкой тоже неправильно?
И тут Серёжа окончательно взорвался:
— Марина! Ты детей довела до слёз своими диагнозами! Сын в восемь лет уже в курсе про токсичные отношения!
— Но дети должны понимать психологию отношений с раннего возраста...
— Дети должны быть детьми! — рявкнул он. — А не маленькими психологами!
Старшая дочка Марины, одиннадцатилетняя Настя, тихо сказала:
— Мам, а можно мы перестанем разбирать, кто как себя ведёт? А то Лиза из класса теперь со мной не дружит — говорит, что я всё время анализирую, как психолог.
— Настя, но ведь это полезный навык...
— Мне не нужен этот навык! — вдруг закричала девочка. — Я хочу просто играть с подружками, а не объяснять им, что у них "низкая самооценка"!
Марина растерянно смотрела на плачущих детей. Кажется, впервые за несколько месяцев до неё начало доходить, что что-то идёт не так.
— Но я же... я хотела как лучше... — пробормотала она.
— Марин, — мягко сказала я, — а может, стоит остановиться? Просто быть мамой, женой, дочерью? Без всех этих анализов?
— Но как же саморазвитие? Работа над собой?
— А может, лучшая работа над собой — это просто быть счастливой? — предложил Василий Иванович. — Любить близких, радоваться каждому дню?
Марина задумалась.
— А вы действительно думаете, что у нас нет проблем? — неуверенно спросила она.
— Конечно есть, — улыбнулась Нина Петровна. — У всех есть. Но мы их решаем по мере поступления, по-человечески. А не по учебникам и каналам непонятных психологов.
— А может, — осторожно предложил Серёжа, — ты немного отдохнёшь от этой психологии? Хотя бы на время?
Марина посмотрела на плачущих детей, на уставшего мужа, на напряжённые лица родных.
— А что, если я неправильно всё поняла? — тихо спросила она. — Что, если этот Сознательный не такой уж и специалист?
— Марин, — сказала свекровь, подходя и обнимая её, — ты моя хорошая. Умная, заботливая, любящая мать и жена. Зачем тебе этот Сознательный?
*
Прошло полгода. Марина постепенно отходила от своего увлечения интернет-психологией. Процесс был не быстрый — несколько раз она снова пыталась анализировать семейные отношения, но, видя реакцию окружающих, останавливала себя.
Дети перестали бояться, что мама сейчас найдёт в их поведении какой-нибудь "паттерн". Серёжа снова стал приходить домой с удовольствием. А семейные ужины перестали напоминать сеанс групповой терапии.
— А знаешь, что самое смешное? — сказала мне Марина, когда мы снова пили кофе, но уже в спокойной обстановке. — Я действительно думала, что помогаю всем. Мне казалось, что я стала такой мудрой и понимающей.
— А теперь?
— А теперь понимаю, что самая большая мудрость — это иногда просто промолчать. И что не все проблемы нужно "прорабатывать".
Блокнот с "психологическими наблюдениями" давно пылится в шкафу. Зато на кухне снова звучит смех, а не термины из популярной психологии.
И да, Дмитрий Владимирович Сознательный всё ещё собирает миллионы просмотров, обещая людям решение всех проблем за двадцать один день. Но у нашей семьи теперь иммунитет к таким гуру.
Потому что мы поняли простую истину: лучший психолог для семьи — это любовь, терпение и здравый смысл. А не модные «эксперты» из интернета.
Спасибо всем, кто поддерживает канал лайком, подпиской, донатом 🖤