Офтальмологи Свердловской области обеспокоены ростом числа случаев заболеваний глаз, связанных с современным образом жизни, включающим длительную работу за компьютером, активное использование смартфонов и воздействие кондиционированного воздуха.
Специалисты отмечают, что почти каждый второй житель Свердловской области сталкивается с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Однако в последние годы врачи всё чаще диагностируют синдром сухого глаза, который напрямую связан с образом жизни горожан.
«Мы живем в мире, где зрение ежедневно сталкивается с перегрузкой. Люди концентрируют взгляд на близком расстоянии по 8 – 10 часов в день. Это провоцирует развитие близорукости, особенно у детей и подростков», - объясняет Игорь Зинин, заведующий отделением специализированной медпомощи №1 Свердловской областной больницы №2.
Офтальмологи предупреждают, что глазные капли «от красноты», которые часто используются для снятия симптомов, могут не только не помочь, но и навредить, маскируя причину заболевания или вызывая привыкание, пишет Южный Федеральный.
Синдром сухого глаза проявляется комплексом симптомов, включающих чувство песка, жжение, покраснение и ощущение инородного тела в глазах.
Чтобы спасти глаза в цифровую эпоху, офтальмологи рекомендуют:
• Моргайте чаще, особенно при работе за компьютером.
• Придерживайтесь правила 20-20-20: каждые 20 минут смотрите 20 секунд на предмет в 6 метрах от себя.
• Уменьшите яркость экрана и блики.
• Держите смартфон на расстоянии вытянутой руки, чуть ниже уровня глаз.
• Увлажняйте воздух.
• Протирайте экраны от пыли.
• Обязательно проверяйте зрение минимум раз в год, а при наличии проблем - чаще.
Напомним, ранее офтальмолог Сагоненко рассказал о факторах, снижающих зрение. Тем временем стало известно, что такое синдром сухого глаза и как с ним бороться.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.