Недавно на тренинге меня спросили, как мне удается совмещать столько ролей — бизнес-тренер, руководитель компании, писатель, радиоведущий?
Это и правда хороший вопрос.
Ведь совмещение разных ролей – это как жонглирование разными «я». И если не научиться переключаться, можно быстро выгореть или наделать много ошибок.
Я думаю, что в случае ролей бизнес-тренера и писателя – тут не так сложно переключаться, ведь эти сферы очень близки друг к другу.
Мне намного сложнее переключаться из роли преподавателя в роль руководителя, генерального директора. Все-таки огромную часть жизни занимает моя тренинговая компания Business Speech. Вот тут переключение сложнее.
Мне помогает прежде всего целеполагание. У меня есть хорошая привычка постоянно задавать себе вопросы ➡️ «Зачем? Для чего я это делаю? Какого результата я хочу добиться?».
Нужно четко осознавать каждую свою роль. Ответы на эти вопросы помогают легче мозгу переключаться.
Кстати, дам еще один совет: создайте свой собственный «ритуал перехода» – простое и маленькое действие, которое будет символизировать «выход» из одной роли и «вход» в другую. Это может быть 5 минут медитации, прослушивание трека, перерыв на кофе, смена одежды – в общем все что угодно, что символически переключает вас.