Виртуальная свобода: как GalaPsy VR-ДПДГ помогает избавиться от зависимостей и вернуть контроль над жизнью
Зависимость — это не только химическая тяга или привычка, но и глубоко закреплённые в памяти эмоциональные паттерны, часто связанные с травмой. Современные подходы в психотерапии всё чаще используют нейропластичность мозга, чтобы переписать эти паттерны. Одним из самых эффективных методов здесь считается десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ, EMDR), а интеграция с виртуальной реальностью в проекте GalaPsy создаёт качественно новый уровень воздействия на психику.
Проблема зависимости и «дисфункциональный позитивный аффект»
В аддиктивном поведении часто работает не только избегание боли, но и поиск так называемого «дисфункционального позитивного аффекта» — мимолётных «плюсов» зависимости, которые дают краткосрочное облегчение или удовольствие. Эти реакции глубоко вшиты в нейронные цепочки и подкреплены травматическим опытом.
Методы EMDR для работы с зависимостями
Классические подходы, описанные в протоколах А.Дж. Попки (DeTUR), Майкла Хейза (CravEx) и Джима Найпа, включают:
• Выявление и десенсибилизация триггеров — сенсорных, эмоциональных или ситуационных стимулов, которые запускают тягу.
• Переработка вызывающих привыкание воспоминаний — устранение связи между прошлой травмой и тягой.
• Установка ресурсных состояний — формирование устойчивых позитивных переживаний без опоры на объект зависимости.
• Работа с избеганием — снижение сопротивления к отказу от привычного поведения.
Как VR усиливает терапевтический эффект
• Триггеры моделируются без реального риска — можно воспроизводить ситуации, которые в жизни вызвать было бы опасно, и прорабатывать их пошагово.
• Доступ к травматическим воспоминаниям облегчается благодаря иммерсивности: визуальные, звуковые и телесные ощущения вызывают более естественные реакции мозга, ускоряя переработку.
• Ресурсные сцены создаются в деталях — от ощущения тепла солнца до звуков природы, что усиливает закрепление новых позитивных состояний.
• Автоматизация протоколов исключает человеческий фактор в последовательности стимуляций, сохраняя клиническую точность.
Нейропсихологическое обоснование
Исследования показывают, что переработка зависимостных воспоминаний с помощью EMDR приводит к снижению уровня физиологического возбуждения и изменению эмоциональной окраски воспоминаний. GalaPsy VR-ДПДГ усиливает этот эффект за счёт синхронизации зрительных, слуховых и тактильных стимулов с билатеральной стимуляцией, что активирует более широкие сети нейронных связей, ответственных за память и эмоции.
Практический результат
• Снижение интенсивности тяги
• Рост чувства контроля
• Уменьшение эмоциональной ценности «привычных» триггеров
• Улучшение общего эмоционального состояния
Заключение
GalaPsy VR-ДПДГ — это пример того, как на стыке психотерапии и технологий создаются инструменты, способные не просто «гасить» симптомы зависимости, а менять саму основу её поддержания в мозге. Такой подход открывает путь к устойчивым, долгосрочным результатам и даёт шанс на подлинное освобождение.
Контакты и дополнительная информация
🌐 Центр психологии «ТОП-Практик»:www.top-practic.ru
🌐 Проект VR-ДПДГ GalaPsy:www.vr-psy.ru
💬 WhatsApp центра:wa.me/79150086860