Был у меня клиент — успешный, умный, с крепким бизнесом. Но дома — всё иначе. Постоянные ссоры, ощущение, что близкие его «не понимают». Он сам говорил: «Я всё делаю правильно, но внутри будто живу чужую жизнь». Мы начали работать — и обнаружили, что у него внутри шёл постоянный бой. Одна часть рвалась вперёд, требовала ещё и ещё результатов. Другая — мечтала просто жить, радоваться мелочам, не быть вечным солдатом на поле жизни. Сначала он пытался «убедить» одну из частей замолчать. Потом — глушил это работой, нагрузками, новыми проектами. Но чем сильнее он давил, тем глубже загонял себя в эмоциональную яму☝️ Работа шла долго. Мы использовали техники, которые помогали встретиться с каждой частью себя, услышать её, перестать воевать внутри. Это было нелегко — признать, что не нужно всё время быть «сильным» и «правильным». Но постепенно конфликт ушёл. И вместе с ним ушли постоянная раздражительность, усталость, чувство, что он всё время «на грани». Сейчас он говорит: «Я впервые чу
Как перестать воевать с самим собой
8 августа 20258 авг 2025
6
1 мин