Эксперт выступил резко против диеты, в рамках которой люди исключают из рациона растительную пищу. А избыток жиров в блюдах может привести к застою желчи в желчном пузыре.
Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что набирающая популярность так называемая «диета хищников», в рамках которой люди отказываются от растительной пищи и целыми кусками употребляют сливочное масло, может столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.
В беседе с порталом «Вечерняя Москва» специалист отметил, что такая диета может вызвать острый застой желчи в желчном пузыре и даже его болезненный спазм. Если человеку уже поставлен диагноз дискинезия, то это может привести к холециститу.
«Если имеются проблемы с желчным пузырем, я бы ни в коем случае не советовал следовать этому тренду, потому что жир и масло — это мощнейшие раздражители для всей желчевыводящей системы», — отметил Михаил Гинзбург.
Суточная норма жиров должна составлять не более 70 граммов, всего в рационе жиры в пересчете на калории должны занимать около 30%. А вот «диету хищников» и, в частности, поедание целых кусков сливочного масла никак нельзя назвать полезной.
Врач рассказала, почему важно соблюдать баланс витаминов в детстве.
В России собираются ввести стандарты для готовых блюд, продающихся в магазинах.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.