Так чье тело выносливее — мужское или женское? Кто легче переносит боль, кто чаще сталкивается с аутоиммунными заболеваниями, а кто практически не обращает внимание на тревожные симптомы?
Мы изучили статистику, медицинские данные и результаты некоторых исследований, чтобы разобраться, в чем же ключевые различия между мужским и женским организмом. Читайте до конца — определенные факты могут перевернуть ваше представление о здоровье!
У кого крепче иммунитет?
Женская иммунная система быстрее реагирует на вторжения вирусов и бактерий (во многом это заслуга эстрогенов и двойного гена X-хромосомы). Поэтому представительницы прекрасного пола легче переносят ОРВИ, COVID-19 и грипп. А еще у них реже возникают тяжелые осложнения.
Но есть и обратная сторона. За такую «сверхмобилизацию» иммунитета девушки чаще сталкиваются с аутоиммунными заболеваниями: волчанкой, тиреоидитом Хашимото, ревматоидным артритом.
Мужчины более склонны к воспалительным и инфекционным заболеваниям и тяжелее переносят обычную простуду, грипп и пневмонию. Все дело в том, что уровень тестостерона может снижать активность иммунных клеток.
На этом фоне, кстати, часто возникают семейные споры: при температуре 36,9 женщина продолжает работать и вести продуктивную жизнь, а мужчина чувствует себя плохо.
У кого выше болевой порог?
Считается, что мужчины стойко переносят боль, а вот женщины — нет. Но наука говорит обратное!
У женщин физиологически выше болевой порог. Эстрогены и эндорфины помогают облегчить восприятие боли, а мозг активирует дополнительные зоны саморегуляции.
Мужчины острее реагируют на боль и быстрее поддаются стрессу. Зато у них реже возникают хронические болевые синдромы — мигрень, фибромиалгия и др.
Возрастные изменения: какие болезни «догоняют» с годами?
С возрастом у всех людей увеличиваются риски различных заболеваний — но у мужчин и женщин они проявляются по-разному!
У мужчин после 50 чаще возникают:
— болезни сердца и сосудов (инфаркты, инсульты)
— рак печени, пищевода и легких
— заболевания, вызванные вредными привычками и неправильным образом жизни (алкоголь, курение, лишний вес в области живота)
У женщин 50+ лет резко меняется гормональный фон — уровень эстрогенов снижается, что провоцирует развитие:
— остеопороза (ломкости костей)
— сахарного диабета 2 типа
— аутоиммунных заболеваний
— рака щитовидной железы и молочных желез
Кто живет дольше: мужчины или женщины?
Статистика гласит: женщины живут на 5–7 лет дольше мужчин (по данным Росстата на 2023 год). Это объясняется несколькими факторами:
🔹 Женский организм лучше защищен гормонально. Эстрогены укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина и поддерживают иммунную систему
🔹 Женщины реже выбирают опасные профессии и менее подвержены вредным привычкам, таким как злоупотребление алкоголем и курение
🔹 Мужчины чаще откладывают визит к врачу и игнорируют симптомы, обращаясь за помощью уже в критических состояниях
🔹 Женская психика более устойчива к стрессам, а крепкие социальные связи (семья, общение) снижают риски депрессии и деменции в пожилом возрасте
Так чей же организм все-таки крепче?
Однозначного ответа нет. Мужской и женский организмы устроены по-разному, у каждого свои сильные и слабые стороны. Одни легче переносят боль, другие живут дольше и устойчивы к вирусам. Главное — не соревноваться и сравнивать себя с другими, а понимать особенности своего тела и заботиться о здоровье, учитывая эти различия!