Почему после родов болит спина?
Во время беременности организм женщины уже испытывает большие нагрузки, особенно опорно-двигательная система.
После родов, даже если всё прошло хорошо и ребёнок здоров, дополнительная нагрузка на позвоночник только увеличивается, ведь ребёнок растёт. В результате увеличивается нагрузка на мышечный корсет.
Мышцы, которые помогают носить ребёнка, перенапрягаются, что приводит к боли в спине. После родов организм ещё не восстановился: связки и сухожилия, поддерживающие позвоночник, мягкие и рыхлые. Всё это вместе вызывает сильную боль в спине.
Что делать?
Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт.
В первую очередь нужно разгрузить спину. Специальные приспособления, такие как слинги, перераспределяют тяжесть ребёнка, облегчая ношение. Если боль не проходит, можно сделать упражнения, улучшающие кровоснабжение и питание мышц спины. Их достаточно выполнять 10 минут в день.
Если боль остаётся, особенно в определённых местах, необходимо обратиться к специалисту. Врач назначит обследование, например, МРТ, чтобы оценить состояние мягких тканей и межпозвоночных дисков. Если повреждений нет, помогут слинги и упражнения. Со временем спина адаптируется и боль пройдёт.
При повреждениях, таких как грыжи межпозвоночных дисков, потребуется лечение. Если женщина кормит грудью, нужно выбрать препарат, не проникающий в грудное молоко. Также может быть назначена мануальная терапия или массаж.
В крайнем случае, можно использовать воздействие на биологически активные точки — безопасное и точечное лечение, улучшающее состояние позвоночника.
Не стоит отчаиваться из-за боли в спине после родов. Разумный подход и меры, описанные выше, помогут справиться с этой проблемой.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию https://sustavspina.ru/
Записаться на консультацию по WhatsApp 👉🏻 жмите
Каждый понедельник в телеграм канале проводится прямой эфир "Ответы на вопросы"
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей клиники регенеративной терапии "СуставСпина +". Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данной статье важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+