Симпатичных рюкзаков в продаже сегодня предостаточно. Но совершать выбор, основываясь только на внешнем виде, в этом деле нельзя. Чтобы сохранить спину любимых школьников здоровой, нужно учесть все требования к правильному школьному ранцу.
Что такое эргономичный рюкзак
Каждое утро свой путь за знаниями ребенок начинает с того, что надевает на плечи тяжелый рюкзак. Изменить этот факт родители не в силах, а вот обезопасить детский позвоночник от перегрузок – вполне. На помощь приходит эргономичный школьный рюкзак.
Это слово означает «призванный обеспечить максимальный комфорт и безопасность». Эргономичный рюкзак спроектирован с учетом анатомии человеческого тела, и его главная задача – правильное распределение нагрузки и сохранение здоровья опорно-двигательного аппарата.
Есть два подхода к выбору правильного рюкзака: для учеников начальных классов и для старших школьников. Остановимся на каждом из них подробнее.
Как выбрать ранец младшему школьнику
К рюкзаку для самых маленьких грызунов науки предъявляются максимально серьезные требования. Оно и понятно: опорно-двигательный аппарат еще не окреп, и относиться к нему нужно максимально бережно. Поэтому лучший вариант для младших школьников – это ранец с жестким каркасом.
Дело в том, что в бескаркасном рюкзаке вес учебников смещается вниз, и школьник при этом автоматически наклоняется вперед. Как следствие – излишняя нагрузка не только на позвоночник, но и на таз, колени и стопы.
Что еще важно:
- жесткая спинка с мягкими вспененными накладками, которые повторяют естественный изгиб спины и обеспечивают вентиляцию;
- мягкие регулируемые лямки S-образной формы, плотно охватывающие плечи и позволяющие выбрать и зафиксировать правильное положение рюкзака на спине;
- нагрудный ремень, снижающий нагрузку на плечи;
- несколько отделений – не только для порядка, но и для равномерного распределения нагрузки: учебники не будут смещаться из угла в угол.
- соответствие размера росту ребенка – для младших школьников высота рюкзака должна быть около 35-37 см.
Также обратите внимание, чтобы школьный рюкзак был оснащен светоотражающими элементами, призванными повысить пассивную безопасность ребенка по пути в школу тёмным зимним или осенним утром.
Какой рюкзак подойдет для учеников средних и старших классов
У учеников средней школы мышечный корсет уже окрепший, поэтому в выборе рюкзака есть больше свободы. Он может не иметь полностью жесткого каркаса, что позволяет снизить его вес. А вот необходимость в жесткой спинке, регулируемых мягких лямках, нагрудном ремне и, конечно, светоотражающих элементах остается.
Задача все та же – равномерно распределять нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Поэтому ни о каких сумках через плечо или портфелях, которые нужно носить в руке, речь не идет. Только рюкзак, и только эргономичной конструкции.
И лишь старшеклассникам допускается использовать бескаркасный рюкзак. При этом он все равно должен иметь широкие лямки, хорошо держать форму и плотно прилегать к спине.
Экспертные ответы на ваши вопросы
Какого веса должен быть школьный рюкзак?
Вес пустого рюкзака ученика средней и старшей школы не должен превышать 1 килограмм. При этом полукаркасные рюкзаки, у которых жесткая только спинка, весят даже меньше: обычно около 700 грамм.
Каков оптимальный объем школьного рюкзака?
Чтобы все учебные принадлежности свободно поместились внутри, как правило, достаточно объема 11-13 литров.
Как отрегулировать рюкзак по росту ребенка?
Лямки отрегулированы правильно, если верх рюкзака находится не выше линии плеч, а низ – на уровне поясницы.
Все требования, о которых мы рассказали в статье, строго учтены в коллекции школьных рюкзаков торговой марки «Котофей». Выбирайте модель в соответствии с возрастом ребенка в фирменных магазинах бренда или заказывайте с доставкой на kotofey.ru.
Помните, что влияние на осанку и походку школьника оказывает не только рюкзак, но и обувь, в которой ребенок проводит долгий учебный день. О том, как выбрать правильную школьную сменку и кроссовки на физкультуру, читайте в этой статье.