Офтальмолог Саратовской областной детской клинической больницы Виктория Зрячкина рассказала, как сохранить зрение с раннего возраста.
По словам специалиста, первый визит ребенка к офтальмологу должен состояться в первый месяц жизни. Затем – когда пациенту исполнится год и три года. Далее – в 6 и 7 лет, а затем в 10, 13, 15 и 17 лет. Однако если в семье есть проблемы с глазами, лучше посещать специалиста раз в год.
Также врач назвала признаки проблем со зрением у детей. Родителей должно насторожить, если ребенок:
– часто моргает, трет глаза;
– щурится при рассмотрении далеких предметов, сильнее наклоняется, когда пишет, близко подходит к телевизору;
– становится невнимательным в школе, снижается успеваемость;
– жалуется на головные боли.
Медик отметила, что у детей дошкольного возраста нередко встречается дальнозоркость, дефект хрусталиков глаз, косоглазие, амблиопия (когда один глаз видит хуже, чем другой). У школьников чаще наблюдается близорукость.
Чтобы предупредить близорукость, следует:
– ограничить зрительные нагрузки;
– соблюдать режим дня;
– гулять на свежем воздухе, не отказываться от физических нагрузок;
– организовать полноценный сон;
– правильно обустроить место за письменным столом (чтобы днем свет из окна падал слева, а вечером кроме потолочной была включена настольная лампа);
– следить, чтобы ребенок при письме не сутулился.
Доктор подчеркнула: если близорукость уже есть, со взрослением она не исчезнет.
Также Зрячкина отметила: «дозированное использование» современных гаджетов и чтение не могут привести к близорукости.
Кроме того, она исключила специально диеты для улучшения зрения.
«Если ребенок получает полноценное питание, питается разнообразной пищей, богатой витаминами и микроэлементами, никаких проблем со зрением из-за питания не будет», – сказала она.
А вот носить солнцезащитные очки при ярком солнце детям необходимо, чтобы защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолета.