Бывает так, что человек рассказывает о себе — а ты слышишь голос кого-то другого.
«Я не могу позволить себе отдыхать».
«Я всё время будто на вахте».
«Мне страшно радоваться — как будто это запрещено».
И иногда, когда спрашиваешь: а кто в вашей семье жил так же? Ответ приходит почти сразу:
бабушка, которая тянула всю семью в эвакуации;
дед, который не вернулся с войны;
мама, у которой выгорели глаза после потери ребёнка.
А человек — родился позже. Может, даже этих людей не застал. Но чувствует, как будто чья-то боль идёт рядом с ним. Как будто за его спиной кто-то стоит. И не даёт дышать.
В психологии это называют родовой лояльностью.
Когда мы — бессознательно — выбираем:
🔸 жить как кто-то из рода,
🔸 страдать, потому что они страдали,
🔸 не быть счастливее, чем были они.
Это не мистика. Это попытка «выжить» в своей родовой системе.
Мыслишь как они — значит, ты «свой». Повторяешь их боль — значит, не бросаешь, не предаёшь.
Только это не работает. Мы начинаем таскать на себе не свою вину, бороться с не своим страхом, заедать не свою тоску.
Хорошая новость: этот узел можно развязать.
✅Снять с себя чужие мантии.
✅ Прожить своё.
✅Признать боль рода — и перестать её нести.
Потому что на самом деле: 👉 вы — не продолжение чьей-то травмы, 👉 вы — живой человек со своей судьбой, своими выборами. И это не эгоизм, это взросление.
✴️ Чувствовали когда-нибудь, что живёте «не своей» жизнью? Напишите в комментариях — бывает ли у вас ощущение, что за вами кто-то как будто «стоит» и вы живете не совсем свою судьбу?
#психология #родовыепрограммы #семейныетравмы #родоваяпамять #лояльность #семейныесценарии #чужаяболь #работасопсихологом #психотравма #осознанность