Контроль и беспомощность – та самая сладкая парочка, которая всегда ходит за ручку. Два, как будто, противоположных понятия, но это две стороны одной медали. Чем больше контроля, тем больше беспомощности. Вспомните, когда вы в последний раз пытались проконтролировать что-то, что от вас на самом деле не зависело? Например, поведение близкого человека: вы хотели, чтобы он поступал иначе, больше времени проводил с вами или избавился от вредной привычки. Вы прилагали усилия, давали советы, настаивали, требовали, может пытались манипулировать, – и что в итоге? Чаще всего, вместо желаемого результата, в ответ получали сопротивление, злость или полное безразличие. В этот момент вы неизбежно сталкиваетесь с собственной беспомощностью. Вот она, та самая обратная сторона контроля: хотелось власти над ситуацией, а получается только острое осознание ее отсутствия. Другой частый пример – попытка контролировать будущее. Мы составляем планы, расписываем каждый шаг, пытаемся предугадать все возможные